एक नई स्टडी में यह दावा किया गया है कि अंडे में कुछ ऐसे पौष्टिक तत्व होते हैं जो दिल की सेहत को दुरुस्त रखते हैं।
ऐसा माना जाता है कि अंडा कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाता है जो कि दिल की सेहत के लिए ठीक नहीं होता। लेकिन एक नई स्टडी ने इससे उलट दावा किया है कि अंडा दिल की सेहत के लिए अच्छा है।
रिसर्चरों का कहना है कि एक अंडा रोज खाने से दिल की बीमारी का रिस्क कम हो सकता है।
चीन में हुए इस रिसर्च में 4778 लोगों पर स्टडी की गई। जिन लोगों ने अंडे रेगुरल खाए उनके खून में गुड लिपोप्रोटीन मिला।
खून की नलियों में कोलेस्ट्रॉल साफ होने से ब्लॉकेज नहीं होता जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।
स्टडी में यह भी पाया गया कि जिन लोगों ने कम अंडे खाए थे उनके खून में दिल की बीमारी पैदा करने वाली चीजें ज्यादा थीं।
इससे यह निष्कर्ष निकाला गया कि रेगुलर अंडा खाने से दिल की बीमारी के खिलाफ सुरक्षा मिलती है।
इससे यह निष्कर्ष निकाला गया कि रेगुलर अंडा खाने से दिल की बीमारी के खिलाफ सुरक्षा मिलती है।