Shilpa Shetty
की खूबसूरती का राज
By- Ayushi Jain
शिल्पा शेट्टी जितनी फिट हैं, उतनी ही खूबसूरत भी हैं।
शिल्पा का फैशन सेंस तो कमाल का है ही, साथ ही फिटनेस भी कमल की हैं।
अपने परफेक्ट फिगर, सेहत और योग को लेकर शिल्पा दुनियाभर में चर्चित है।
शिल्पा शेट्टी फिटनेस फ्रीक हैं। वह योग से
अपनी
बॉडी और खूबसूरती को मेंटेन करती है।
शिल्पा अपनी डाइट भी अच्छे से फॉलो करती है। शरीर को फिट रखने के लिए 30 प्रतिशत योग का और 70 प्रतिशत भोजन का योगदान होता है।
कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन युक्त आहार पर उनका विशेष जोर होता है जैसे, ब्राउन ब्रेड, ब्राउन राइस, ब्राउन शुगर और ब्राउन पास्ता।
शिल्पा सप्ताह में छह दिन हेल्दी डाइट फॉलो करती हैं और रात आठ बजे के बाद खाना नहीं खाती हैं।