ओट्स को सेहत के लिए बहुत सेहत मंद माना जाता है, यह वजन घटाने में भी मदद करता है। ओट्स का सेवन आप अलग तरीके से कर सकते हैं। इन नए Dishes को आप आसानी से घर पर बना सकते हैं।
यदि आपको मसालेदार खाना पसंद है तो आपके लिए मसाला ओट्स बेस्ट ऑप्शन बन सकता है। सब्जियों और मसालों के साथ बना यह व्यंजन आपको पसंद आ सकता है।
आप ओट्स से घर पर लॉ-कैलरी वाली इडली बना सकते हैं। इसका सेवन चटनी के साथ करें।
आप चाहे तो ओट्स के आटे से स्वादिष्ट और क्रिस्पी डोसा भी बना सकते हैं। सांभर और चटनी के साथ इसका सेवन करें।
दूध और गुड़ के साथ ओट्स को अच्छे से पकाकर इसका Porridge बना लें। यह मीठा डिश हेल्दी और स्वादिष्ट होता है।
केला, प्रोटीन पाउडर और Peanut बटर के साथ आप ओट्स का स्वादिष्ट और हेल्दी स्मूदी बना सकते हैं।
ओट्स चीला आसान होता है और कम समय में बनाया जा सकता है। इसका स्वाद आपको पुदीने की चटनी के साथ ज्यादा अच्छा लगेगा।
ढ़ेर सारी सब्जियां और राई-करी पत्ते का छौंक लगाकर आप ओट्स से उपमा बना सकते हैं।
आप घर पर ओट्स की Cookies बना सकते हैं, जो मैदा वाले की तुलना में ज्यादा सेहतमंद होते हैं। आपको इसका स्वाद भी पसंद आएगा।