Health Tips : गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में जामुन देखने को मिलते हैं। अधिकतर लोगों को जामुन खाना भी बेहद पसंद होते हैं। लेकिन लोग इसे खा कर इसकी गुठलियों को फेंक देते हैं। क्योंकि कई लोगों को जामुन की गुठली के फायदे पता नहीं होते हैं। ना ही किसी के पास इतना टाइम आज के वक्त में है की वह इसे इकठ्ठा कर के रखे और इस्तेमाल करें। इसलिए लोग इसे खा कर फेंक देते हैं।
आपको बता दे, जामुन की गुठलियों का प्रयोग कई चीज़ों के लिए किया जाता है। ये सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है। इसके सेवन के कई फायदे बताए गए है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं जामुन की गुठलियों का प्रयोग किस चीज के लिए किया जाता है और यह क्यों फायदेमंद है, तो चलिए जानते हैं –
Health Tips : जामुन की गुठलियों के फायदे
- एंटी डायबिटिक वांट को ठीक करने के लिए जामुन की गुठली काफी ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है। ये डायबिटीज टाइप 2 के मरीजों में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती है। इसका सेवन करने से काफी ज्यादा फायदा देखने को मिलता है।
- जामुन की गुठली के पाउडर का सेवन रोजाना नियमित रूप से करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है। ये बीपी के मरीजों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद बताया गया है।
- कील मुहांसों को ठीक करने के लिए भी जामुन की गुठलियों का प्रयोग किया जा सकता है। इसे दूध में मिलाकर रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाना चाहिए। ऐसा करने से पिंपल से जल्द राहत मिलती है और दाग धब्बे भी खत्म होते हैं।
- जामुन की गुठली के चूर्ण को दही में मिलाकर खाने से पथरी की समस्या दूर होती है। अगर किसी को पथरी है तो वह जामुन की गुठलियों का प्रयोग कर सकता है। ये उसके लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होगा।
- दांत और मसूड़ों को ठीक करने के लिए जामुन की गुठली काफी ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है। इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इससे दांत और मसूड़ों को मजबूती मिलती है।
Disclaimer- इस लेख में दी गई डिटेल्स सामान्य जानकारी पर आधारित है। अपनाने से पहले चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।MP Breaking News इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है।
