डेस्क रिपोर्ट। नवरात्रि का पर्व शुरू हो चुका है ऐसे में अब लोग इन नौ दिनों में माँ की आराधना तो करेंगे साथ ही व्रत भी रखेगें, अब यह खास मौका है कि कई ऐसे आहार है जो आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। कम कार्ब्स वाले आहार, कम वसा वाले आहार, अधिक फल और सब्जियां खाना अच्छा माना जाता है, इन 9 दिनों का एक डाइट प्लान हम आपको बताने जा रहे है जिससे आप न सिर्फ उपवास में भी आपको चुस्त रखेगें बल्कि इसके साथ ही इससे इम्यून को बढ़ाने के साथ-साथ टॉक्सिंस के सिस्टम को डिटॉक्स करने में भी मदद मिलेगी।
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कुछ ऐसा बनाए इन नौ दिनों में-
