Gratitude and reflection in December : दिसंबर चल रहा है और साल 2024 बस जाने को है। साल का वो समय चल रहा है जब हम पीछे मुड़कर देखते हैं। ये साल कैसा बीता, हमने क्या किया, क्या छूट गया और आने वाले साल में क्या करना है..दिसंबर इन्हीं बातों का लेखा जोखा है। समय हमेशा आगे बढ़ता है और उसकी उंगली थामे हम भी साथ चलते हैं। इसीलिए समय की कीमत समझना, उसे आंकना और बीत रहे समय को देखकर आगे के लिए कुछ अच्छा सोचना जरूरी है।
इस महीने में लोग आमतौर पर बीते हुए साल को याद करते हुए अपनी उपलब्धियों, असफलताओं, खुशियों और मुश्किलों को दोबारा जीने की कोशिश करते हैं। यह समय आत्ममंथन और भविष्य की योजना बनाने का भी होता है। साथ ही हमारे जीवन में क्या घटा-बढ़ा और हमारा अपने साथ दूसरों के लिए क्या योगदान रहा, इस बारे में भी विचार चलते हैं। यही मंथन आने वाले साल के लिए नींव का काम करता है।
साल खत्म होने से पहले करें ये काम
साल का अंत हर किसी के लिए अपना मूल्यांकन करने और नए साल के लिए बेहतर योजनाएं बनाने का समय होता है। यह समय बीते हुए समय को याद करने और भविष्य को संवारने का एक और मौका देता करता है। ऐसे में साल खत्म होने से पहले कुछ जरूरी काम करना चाहिए ताकि आप नए साल की शुरुआत सकारात्मक ऊर्जा और नए लक्ष्य के साथ कर सकें। आइए जानते हैं वे कौन-कौन से काम हैं:
1. साल भर की उपलब्धियों और असफलताओं का मूल्यांकन करें
साल भर आपने क्या हासिल किया और किन क्षेत्रों में असफल रहे, इसका ईमानदारी से विश्लेषण करें। इससे आप अपने मजबूत और कमजोर पक्ष को समझ पाएंगे। यह प्रक्रिया न सिर्फ अपना आत्ममूल्यांकन का मौका देती है बल्कि भविष्य में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए प्रेरणा भी देती है।
2. फाइनेंशियल प्लानिंग करें
साल खत्म होने से पहले अपनी वित्तीय स्थिति का जायजा लें। अपनी बचत, निवेश और खर्चों की समीक्षा करें। अगर आपने किसी कर योजना को नहीं अपनाया है, तो यह सही समय है। साथ ही, टैक्स सेविंग के विकल्पों का फायदा उठाएं और आने वाले साल के लिए एक मजबूत बजट तैयार करें।
3. अधूरे कार्यों को पूरा करें
कई बार हम साल की शुरुआत में कई लक्ष्य तय करते हैं, लेकिन समय के साथ वे अधूरे रह जाते हैं। इस समय उन अधूरे कार्यों को पूरा करने की कोशिश करें। यह आपको संतोष और आत्मविश्वास प्रदान करेगा।
4. स्वास्थ्य पर ध्यान दें
हेल्थ इज़ वेल्थ..इसीलिए साल खत्म होने से पहले अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं और अपनी जीवनशैली में सुधार करें। अगर आप लंबे समय से अपनी सेहत को नजरअंदाज कर रहे हैं तो यह सही समय है कि आप इसे प्राथमिकता दें।
5. घर और कार्यस्थल की सफाई
पुराने और बेकार सामान को छांटें और अपने घर व कार्यस्थल को व्यवस्थित करें। यह सिर्फ भौतिक सफाई नहीं है, बल्कि मानसिक शांति का भी साधन है। नया साल नई ऊर्जा और सकारात्मकता के साथ शुरू करना चाहिए।
6. दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं
साल के अंत में अपने प्रियजनों के साथ समय बिताना न भूलें। उनके साथ पुराने दिनों की यादें ताजा करें और नए साल के लिए मिलकर योजनाएं बनाएं। यह आपके रिश्तों को मजबूत करेगा और आपको खुशी महसूस कराएगा।
7. नई योजनाएं और लक्ष्य तय करें
आने वाले साल के लिए अपने लक्ष्यों को तय करें। इन्हें लिखित रूप में तैयार करें और उन्हें हासिल करने की रणनीति बनाएं। सुनिश्चित करें कि ये लक्ष्य यथार्थवादी हों और आप इनके लिए हरसंभव प्रयास करेंगे।
8. समाज के प्रति अपना दायित्व निभाएं
हम सब सामाजिक प्राणी हैं और समाज के प्रति भी हमारा दायित्व होता है। यदि आप समर्थ हैं तो समाज के ज़रूरतमंद लोगों की बेहतरी के लिए अपनी क्षमता के अनुसार कुछ न कुछ योगदान ज़रूर दें। साल खत्म होने से पहले जरूरतमंदों की मदद करना बहुत ही नेक कार्य है। किसी अनाथालय, वृद्धाश्रम या गरीबों की सहायता करके आप अपने जीवन में सकारात्मकता और सामने वाले के जीवन में उम्मीद ला सकते हैं।
9. खुद को समय दें
सबका सोचते सोचते अक्सर हम खुद को भूल जाते हैं। लेकिन स्वयं से प्रेम करना और अपनी कीमत करना भी जरूरी है। भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद के लिए समय निकालना बेहद आवश्यक है। इसीलिए किताबें पढ़ें, ध्यान करें या कोई नई हॉबी अपनाएं। आने वाले साल में आप सेल्फ-डेवलपमेंट के लिए क्या करेंगे, इस बारे में विचार करें। यह हमारे आत्मविकास और मानसिक शांति के लिए बहुत आवश्यक है।
10. आभार व्यक्त करें
हम अपने जीवन में रिश्तों, लोगों, समाज, राष्ट्र, धरती और प्रकृति सहित कई अन्य चीजों के कर्ज़दार होते हैं। इन सबके बिना हमारा अस्तित्व संभव नहीं। इसलिए साल भर जिन लोगों ने आपका साथ दिया, उनका धन्यवाद करना न भूलें। इसी तरह धरती ने हमें भोजन दिया, वायु ने सांसें और प्रकृति की हर शै ने जीवन को सुंदर। बनाया है। इसलिए मूर्त-अमूर्त हर चीज़ के प्रति आभार व्यक्त करें। यह सिर्फ औपचारिकता नहीं है, बल्कि आपके संबंधों को मजबूत बनाता है और आपको भी मानसिक सुकून मिलता है।
