अब उन लोगों को सावधान होने की ज़रूरत है जो लोग कान में घंटों घंटों ईयरफोन और हेडफोन लगाए रहते हैं। क्योंकि ऐसे में आप बहुत जल्दी बहरे हो सकते हैं, ये बात हम नहीं कह रहे हैं, बल्कि केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने इसको लेकर अब चेतावनी दे दी है। ख़ासतौर पर यह चेतावनी युवाओं के लिए हैं, कहीं न कहीं ज़रूरी भी है क्योंकि आजकल जिस तरह देखा जाता है कि हर एक युवा हर समय कानों में ईयर फ़ोन, हेडफोन या फिर ईयर बड्स लगाए पाया जाता है। इन चीज़ों का इस्तेमाल सबसे ज़्यादा युवा वर्ग करता है।
स्वास्थ्य मंत्रालय ने सभी राज्यों को इस विषय में चेतावनी जताते हुए लेटर जारी किया है। हेल्थ मिनिस्ट्री ने राज्यों और मेडिकल कॉलेजों से जागरूकता फैलाने के लिए कहा गया है, उन लोगों को सतर्क रहने के लिए कहा गया है जो लंबे समय तक इन चीज़ों का इस्तेमाल करते हैं। क्योंकि यह आदत सुनने की क्षमता को कम कर सकती है, साथ ही साथ युवाओं को कम उम्र में ही बहरा बना सकती हैं।
बहरेपन का खतरा (Earphone-Headphone Users Beware)
इसके अलावा डायरेक्टर जनरल ऑफ़ हेल्थ सर्विस प्रोफ़ेसर डॉक्टर अतुल गोयल के अनुसार, तेज़ आवाज़ में कुछ भी नहीं सुनना चाहिए, अगर आपको ज़्यादा देर तक हेडफोन, ईयर फ़ोन या फिर बड्स का इस्तेमाल करना पड़ रहा है, तो ऐसी सिचुएशन में ब्रेक लेने की कोशिश करें।
यह समस्या साधारण नहीं बल्कि आगे चलकर बड़ी समस्या पैदा कर सकती है, साथ ही साथ उन्होंने कहा 50 डेसीबल से अधिक आवाज़ वाले ऑडियो गैजेट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। उन्होंने कहा कि, रोज़ाना ज़्यादा से ज़्यादा दो घंटे ही ईयर फ़ोन या हेडफोन का इस्तेमाल करें, इसमें भी बीच बीच में ब्रेक लेने की कोशिश करें।
बच्चों के स्क्रीन टाइम को लेकर क्या कहा?
प्रोफ़ेसर गोयल के बच्चों को लेकर भी चिंता जतायी है, उन्होंने बताया कि किस तरह आजकल बच्चे हद से ज़्यादा स्क्रीन दिखने लगे हैं, लगातार मोबाइल चलाने सी बच्चों का दिमाग़ अच्छे से विकसित नहीं हो पा रहा है, बच्चों ने सोशल इंटरेक्शन करना बंद कर दिया है, बच्चे अब सिर्फ़ चार दिवार के अंदर मोबाइल चलाना ज़्यादा पसंद करते हैं।
लेटर में क्या कहा गया है?
DGHS के लेटर में ऐसा कहा गया है, कि अब इन समस्याओं को नज़रअंदाज़ करना चाहिए, इन आदतों के ऊपर अगर अभी से ध्यान दिया जाए, तो हम ख़ुद की रक्षा आसानी से कर पाएंगे। लगातार लंबे समय तक ईयर फ़ोन यह हेडफोन का इस्तेमाल करने से ना सिर्फ़ सुनने की क्षमता कम होती है, बल्कि कम उम्र में बहरे होने का ख़तरा भी बढ़ता है।
ख़ासतौर पर युवा वर्ग को सतर्क रहने की आवश्यकता है, अगर जीवन में एक बार सुनने की समस्या पैदा हो गई, तो फिर उसे ठीक कर पाना बहुत मुश्किल हो जाता है। अभी आप ईयर फ़ोन और हेडफोन का इस्तेमाल करते हैं, फिर कुछ समय बाद आपको लोगों की साधारण बातों को सुनने के लिए भी डॉक्टर के बताए गए उपकरणों का इस्तेमाल करना पड़ेगा। इसलिए अभी समय है, अपनी इस आदत को जितना जल्दी हो सके बदल लें, क्योंकि बाद में पछतावा ही हाथों में रहेगा।
