Video : इन आसान एक्सरसाइज से घटाइये पेट की चर्बी

मुंबई, डेस्क रिपोर्ट। हेल्थ इश्यू में आजकल मोटापा सबसे बड़ी समस्या है। अनियंत्रित खानपान और अव्यवस्थित दिनचर्या के कारण अधिकांश लोगों को फिटनेस प्रॉब्लम है। मोटापा जहां हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, वहीं ये सौंदर्य का भी दुश्मन है। खासकर बैली फैट यानी पेट पर जमी चर्बी तो सबसे ज्यादा लुक खराब करती है। ऐसे में आखिर क्या करें कि इस चर्बी से जल्द से जल्द छुटकारा मिल सके।

फिल्म अभिनेत्री भाग्यश्री इसका हल लेकर आई है। वे अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग हैं और उनका कहना है कि उनके लिए पूरी तरह डाइट कंट्रोल करना मुश्किल है। ऐसे में वो बैली फैट को कम करने के लिए एक्सरसाइज करती हैं। अब वो अपना फिटनेस रूटीन हमारे साथ शेयर कर रही हैं और बता रही हैं कि किस तरह व्यायाम के जरिए हम अपने पेट का फ्लेट बना सकते हैं। तो आप भी इन स्टेप्स को फॉलो कीजिए और पाइये एक स्लिम बैली।