सरसों का तेल अमुमन हर बीमारी के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसके उपयोग से तमाम प्रकार के रोगों का विनाश होता है। आयुर्वेद में भी सरसों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह तेल सेहत के साथ-साथ बाल और चेहरे के लिए भी फायदेमंद है। बता दे सरसों तेल मालिस करने से आपकी त्वचा हमेशा मुलाअम बनी रहती है।
लहसुन
सरसों के तेल में लहसुन को पका कर लगाने से यह शरीर को गर्म रखता है। इससे शरीर को बहुत आराम पहुंचता है और यह आपको सर्दी-खासी से बचने में आपकी मदद करता है। इसलिए सरसों के तेल को एक कटोरी में ले लें, जिसके बाद उसमें लहसुन के 7-8 पीस उसके छिलके को छील कर तेल में डाल कर उसे पका लें। जब तेल अच्छी तरह से पक जाएं तब आप इसका इस्तेमाल करें। पूरे ठंड यानि चार महीने लगातार इस प्रकार तेल से मालिश करने पर आपको सर्दी नहीं लगेगी।
अजवाइन
सरसों के तेल में अजवाइन को पका कर लगाने से यह शरीर को गर्म रखता है। इससे शरीर को बहुत आराम पहुंचता है और यह आपको सर्दी-खासी से बचने में आपकी मदद करता है। इसलिए सरसों के तेल को एक कटोरी में ले लें, जिसके बाद उसमें अजवाइन के 7-8 पीस उसके छिलके को छील कर तेल में डाल कर उसे पका लें। जब तेल अच्छी तरह से पक जाएं तब आप इसका इस्तेमाल करें। पूरे ठंड यानि चार महीने लगातार इस प्रकार तेल से मालिश करने पर आपको सर्दी नहीं लगेगी।
इसके अलावा लहसुन और अजवाइन के मिश्रण वाला तेल भी लगाना शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है। बता दे इसके मिश्रण वाले तेल के मसाज से आपके शरीर चाहे कितना भी थका क्यों ना हो राहत मिल जाता है। इसलिए सरसों के तेल में इन चीजों को मिलाकर लगाएं और खुद को स्वास्थ्य रखें।
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