Banana Leaves: सेहत के लिए वरदान हैं केले के पत्ते, ऐसे करें सेवन, दूर होंगी कई बीमारियाँ, त्वचा पर आएगा निखार 

केले के पत्ते अनेक सेहतमंद गुणों से भरपूर होते हैं। इन पत्तों को पानी में उबालकर पीने से कई फायदे होते हैं।

bananas leaves benefits

Banana Leaves Water Benefits: भारत के कई हिस्सों में केले के पत्ते पर खाना खाने की परंपरा है। इसके अनेक फायदे भी होते हैं। लेकिन क्या आपको पता है केले के पत्ते कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें 60% पानी होता है। ये पत्ते मैग्निशियम, कैल्शियम, पोटैशियम, डाइटरी फाइबर, सेलेनियम और अन्य कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।  एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों भी इनमें मौजूद होते हैं।  केले के पत्तों को पानी में उबालकर पीना सेहत के लिए बेहद ही लाभकारी माना जाता है। ऐसा करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। आइए एक नजर इन फायदों पर डालें-

मधुमेह के लिए फायदेमंद

डायबिटीज़ रोगियों के लिए यह किसी वरदान से कम नहीं होता है। नियमित तौर पर इसका सेवन करने से ब्लड सुगर लेवल संतुलित रहता है।

पाचन के लिए वरदान

पाचन तंत्र के लिए केले के पत्ते के पानी को पीना बेहद ही लाभकारी माना जाता है। इसका सेवन करने से पाचन से संबंधित कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। यह पेट को स्वस्थ रखने में मदद करता है। आंत में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाता है।

त्वचा के लिए लाभकारी

त्वचा के लिए भी केले के पत्ते को बेहद गुणकारी माना जाता है। इसे पानी में उबालकर पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है। एलर्जी से छुटकारा मिलता है। स्किन पर ग्लो भी आता है।

इम्यूनिटी होगी बूस्ट

नियमित तौर पर केले के पत्ते के पानी को पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण यह फ्री रेडिकल से लड़ने में मदद करता है। जिसके कारण वायरस वायरल बीमारियों से राहत मिलती है।

Toxin से मिलेगा छुटकारा

केले के पत्ते के पानी को पीने से शरीर की टॉक्सिन दूर होती है। कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम होता है। खून साफ होता है। यह शरीर के हानिकारक बैक्टीरिया को भी खत्म करने में मदद करता है

(Disclaimer: इस आलेख का उद्देश्य केवल सामान्य जानकारी साझा करना है, जो विभिन्न माध्यमों पर आधारित है। MP Breaking News इन बातों के सत्यता और सटीकता की पुष्टि नहीं करता।)


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Manisha Kumari Pandey

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