हेल्थ, डेस्क रिपोर्ट। सर्दी का मौसम शुरू होते ही बीमारियां (Diseases) शुरू हो जाती है। इस मौसम में सबसे ज्यादा मच्छर के काटने का डर रहता है। साथ ही डेंगू (Dengue), मलेरिया, टाइफाइड जैसी बीमारियां भी सबसे ज्यादा होती है। ऐसे में आज हम आपको डेंगू की बीमारी को कैसे जल्दी ठीक कर सकते है और क्या फूड्स खाने (Fever Food) से डेंगू का खतरा कम होने के साथ प्लेटलेट काउंट तेजी से बढ़ते है उसके बारे में बताने जा रहे हैं तो चलिए जानते है –
डेंगू एक ऐसी बीमारी है जिसमें बहुत तेज बुखार आता है। साथ ही प्लेटलेट काउंट भी तेजी से गिरते हैं। ये मच्छरों के काटने की वजह से होता है। सर्दियों के और ठंड के मौसम में ये सबसे ज्यादा होता है। डेंगू में शरीर पर लाल चतते हो जाते हैं। ये बीमारी कई बार जानलेवा भी हो जाती है। क्योंकि प्लेटलेट काउंट तेजी से कम होते है जिसकी वजह से तेज बुखार आने के साथ शरीर की पूरी ताकत चली जाती है। ऐसे में लोगों को कई बार अस्पताल में भर्ती करना पड़ता है।
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वहीं तेजी से प्लेटलेट काउंट बढ़ाना पड़ता है। ऐसे में लोगों को इसके बारे में जानना बेहद जरुरी होता है क्योंकि अगर किसी को डेंगू हो जाए तो उसकी भी मदद कुछ टिप्स बता कर की जा सकती हो। आपको बता दे, डेंगू के बुखार में इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए खान पान का ठीक होना सबसे ज्यादा जरुरी है। जिन खानों से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है उसका सेवन करना चाहिए। इसलिए आज हम आपको डेंगू में किन फूड्स का सेवन करना चाहिए उसके बारे में बताने जा रहे हैं।
इन फूड्स का करें सेवन –
पपीता –
डेंगू में पपीते का सेवन करना सबसे ज्यादा जरुरी होता है। एक स्टडी में पता लगाया गया है कि पपीता का अर्क बनाकर डेंगू के बुखार में सेवन करने से प्लेटलेट काउंट बढ़ता है। इसे डेंगू बुखार ठीक होने में सहायता मिलती है। वायरल रोगों में भी के नेचुरल एजेंट के रूप का काम करता है।
संतरे –
डेंगू में संतरे का सेवन सबसे ज्यादा लाभकारी होता है। ये डेंगू में इम्यूनटी बढ़ाने में मदद करता है। क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। इससे बॉडी भी हाइड्रेट रहती है। इसलिए डेंगू में संतरे का सेवन सबसे ज्यादा करना चाहिए।
नारियल पानी –
नारियल पानी किसी भी बीमारी के लिए सबसे ज्यादा लाभकारी माना जाता है। ये बुखार में ताकत दिलाने के लिए भी मदद करता है। इससे बॉडी डिहाइट्रेड रहती है साथ ही पानी की कमी को पूरा करता है। इसमें भरपूर मात्रा में खनिज और इलेक्ट्रोलाइट्स मौजूद है।
डिस्क्लेमर -इस लेख में दी गई सूचनाएं सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है। एमपी ब्रेकिंग इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ की सलाह लें।
