गर्मियों में बिना स्लीव्स या स्लीवलेस कपड़े पहनना हर किसी को अच्छा लगता है, लेकिन डार्क अंडरआर्म्स (Dark Underarms) कई बार हमें ऐसा करने से रोकते हैं। ये केवल स्किन की समस्या नहीं होती, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालती है। पार्टी हो या ऑफिस, जब खुद को लेकर झिझक महसूस हो तो वो हमारे पूरे व्यवहार में दिखने लगता है।
लेकिन अच्छी बात ये है कि इसका हल आपके किचन में ही मौजूद है। नींबू, एलोवेरा, बेसन जैसे घरेलू उपाय न सिर्फ सस्ते हैं, बल्कि बिना किसी साइड इफेक्ट के असर भी दिखाते हैं। एक्सपर्ट्स भी इन नैचुरल नुस्खों को अपनाने की सलाह देते हैं। अगर आप भी बिना महंगे प्रोडक्ट्स के इस परेशानी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आगे पढ़िए ये असरदार उपाय।
नींबू और बेसन से करें नैचुरल स्क्रबिंग
नींबू को नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट माना जाता है। अगर आप इसे बेसन के साथ मिलाकर अंडरआर्म्स पर लगाएं, तो धीरे-धीरे वहां की काली स्किन हल्की होने लगती है। एक चम्मच बेसन में नींबू का रस मिलाएं और पेस्ट बनाकर हल्के हाथों से 5 मिनट तक स्क्रब करें। फिर गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में 3 बार ऐसा करने से फर्क नज़र आने लगता है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि यह तरीका न सिर्फ स्किन को क्लीन करता है, बल्कि डेड स्किन भी हटाता है।
एलोवेरा जेल और हल्दी का असरदार पैक
एलोवेरा स्किन को कूल करता है और पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है। वहीं हल्दी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन को हेल्दी बनाते हैं। एक चम्मच एलोवेरा जेल में चुटकी भर हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाएं और अंडरआर्म्स पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें। ये पैक टैनिंग हटाने के साथ-साथ स्किन को सॉफ्ट बनाता है। स्किन एक्सपर्ट्स इसे हर दूसरे दिन लगाने की सलाह देते हैं, खासतौर पर गर्मियों में जब पसीने की वजह से कालापन बढ़ जाता है।
बेकिंग सोडा और गुलाब जल से करें एक्सफोलिएट
बेकिंग सोडा एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर है जो डेड स्किन को हटाता है और स्किन को ब्राइट बनाता है। 1 चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे अंडरआर्म्स पर लगाकर 2-3 मिनट तक स्क्रब करें और फिर धो लें। यह उपाय सप्ताह में दो बार करें। ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा स्क्रबिंग न करें वरना स्किन इरिटेट हो सकती है।
लोगों की सोच में बदलाव
पहले लोग अंडरआर्म्स की स्किन को लेकर ज्यादा सजग नहीं थे, लेकिन अब सोशल मीडिया और बढ़ती जागरूकता की वजह से लोग इसे सीरियसली लेने लगे हैं। कई महिलाएं घरेलू उपायों की बजाय महंगे ट्रीटमेंट्स की ओर भी जा रही हैं, लेकिन एक्सपर्ट्स की मानें तो अगर घरेलू नुस्खों को नियमित रूप से अपनाया जाए, तो ये भी उतने ही कारगर साबित होते हैं।
