जीवनशैली, डेस्क रिपोर्ट। स्वस्थ शरीर के लिए डाइट में फलों को शामिल करना बहुत जरूरी होता। विभिन्न फलों में कई प्रकार के गुण पाए जाते हैं। डॉक्टर की फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं। फल ना सिर्फ शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करते हैं, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाते हैं। कुछ फलों के बीच में ऐसे होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। कुछ ऐसे भी बीच है जो आपके सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए जानें ऐसे कौन से फल हैं जिनके बीज का सेवन खतरनाक जहर (poisonous seeds) की तरह काम करता है।
सेब के बीज में होता है साइनाइड
सेब का बीज बहुत ही ज्यादा खतरनाक माना जाता है। इसके बीज में साइनाइड की मात्रा पाई जाती है। हालांकि इसकी मात्रा बहुत ही कम होती है, लेकिन या फिर भी जहर की तरह काम कर सकता है। जब भी सेब का सेवन करें तो उसके बीच को छांटना ना भूले।
इन फलों को खाते समय भी रखें ध्यान
बेर के बीज पेट में जाते ही आपको बीमार कर सकता है। हालांकि उन्हें खाना इतना आसान नहीं होता, लेकिन फिर भी यदि गलती से भी या गले के नीचे चला जाए तो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आलूबुखारा जो बहुत खाने में मीठा और स्वादिष्ट होता है, लेकिन क्या आपको पता है इसके बीज से कई समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं। इसके बीज में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बहुत हानिकारक माने जाते हैं।
मीठी के चेरी के बीज खतरनाक
लाल-लाल दिखने वाली स्वादिष्ट चेरी, जो खाने में बहुत मीठी और स्वादिष्ट होती है, इसके बीज उतने ही ज्यादा खतरनाक माने जाते हैं। कहां जाता है कि इसके बीज को खाने से स्वास्थ्य को हानि पहुंचता है और यह कई बीमारियों को भी निमंत्रण दे सकता है।
Disclaimer: इस खबर का उद्देश्य केवल शिक्षित करना है। हम इन बातों का दावा नहीं करते। कृपया कोई भी कदम उठाने से पहले विशेषज्ञों की सलाह जरूर लें।
