चेहरा हो रहा है ड्राई और डल? ट्राय करें ये आसान नुस्खे और पाएं हेल्दी ग्लो

जब मौसम बदलता है, चाहे वो सर्दी की शुरुआत हो या गर्मी का अंत हमारी त्वचा सबसे पहले इसका प्रभाव महसूस करती है। हवा में नमी की कमी, तापमान का उतार-चढ़ाव और तेज धूप मिलकर हमारी स्किन की नेचुरल मॉइस्चर बैलेंस को बिगाड़ देते हैं। हम अक्सर महसूस करते हैं कि चेहरे पर खिंचाव आने लगता है, हाथ-पैर रूखे लगते हैं और होंठों की नमी भी उड़ जाती है। ये सब ड्राई स्किन (Dry Skin) के संकेत हैं, जिन्हें अगर नजरअंदाज किया गया, तो आगे चलकर स्किन एजिंग, झुर्रियां और पिग्मेंटेशन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।

इसीलिए जरूरी है कि बदलते मौसम में हम अपनी स्किन को एक्स्ट्रा केयर दें और उसे अंदर से मॉइस्चराइज रखें। आइए जानें ऐसे घरेलू नुस्खे, जो आपकी ड्राई स्किन को नेचुरल ग्लो देंगे और सर्दियों जैसी कोमलता बरकरार रखेंगे।

1. नारियल तेल

नारियल तेल (Coconut Oil) में मौजूद फैटी एसिड्स और विटामिन E स्किन को गहराई से पोषण देते हैं। रात में सोने से पहले हल्का गुनगुना नारियल तेल चेहरे, हाथों और पैरों पर लगाएं। सुबह उठकर आप पाएंगी कि आपकी त्वचा नरम और ग्लोइंग दिखने लगी है। अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा ड्राई है, तो नारियल तेल को एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर लगाएं। यह मिश्रण स्किन में गहराई तक जाकर मॉइस्चर लॉक करता है और डैमेज स्किन सेल्स को रिपेयर करता है। नारियल तेल को आप मेकअप रिमूवर के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं। यह स्किन को क्लीन और सॉफ्ट बनाता है।

2. शहद और दही का फेस पैक

शहद (Honey) एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है यानी यह त्वचा में नमी को बनाए रखता है। जबकि दही (Curd) में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को एक्सफोलिएट करके डेड सेल्स हटाता है। एक चम्मच शहद और दो चम्मच दही को मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं। फिर गुनगुने पानी से धो लें। सिर्फ 2-3 बार इस पैक का इस्तेमाल करने पर आपकी त्वचा में नेचुरल चमक और कोमलता लौट आएगी। यह पैक उन लोगों के लिए परफेक्ट है जिन्हें विंटर सीजन में ड्राईनेस और पपड़ीदार स्किन की समस्या होती है।

3. एलोवेरा जेल और बादाम तेल 

एलोवेरा जेल को स्किन का सबसे बड़ा हीलर कहा जाता है। यह ठंडक देने के साथ-साथ स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करता है। बादाम तेल (Almond Oil) में मौजूद विटामिन E स्किन टोन को समान बनाता है और ड्राइनेस को खत्म करता है। दो चम्मच एलोवेरा जेल में आधा चम्मच बादाम तेल मिलाएं और चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। यह मिश्रण न सिर्फ आपकी स्किन को स्मूद बनाएगा बल्कि फाइन लाइन्स और एजिंग साइन को भी कम करेगा। इसे रोज रात में सोने से पहले लगाएं, सुबह उठते ही आपकी स्किन पर दिखेगा नेचुरल ग्लो।

4. ओटमील और दूध का फेस स्क्रब

ड्राई स्किन की सबसे बड़ी समस्या होती है, डेड स्किन सेल्स का जमाव। इसे हटाने के लिए ओटमील (Oats) और दूध (Milk) से बना फेस स्क्रब सबसे अच्छा विकल्प है। एक चम्मच ओट्स को दूध में भिगोकर 10 मिनट रखें। फिर इसे चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें और 5 मिनट बाद धो लें। यह न केवल आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा बल्कि दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बना देगा।

5. गुलाबजल और ग्लिसरीन

गुलाबजल (Rose Water) स्किन को ठंडक देता है और pH लेवल को बनाए रखता है। वहीं, ग्लिसरीन (Glycerin) त्वचा को नमी प्रदान करती है और ड्राईनेस से बचाती है। गुलाबजल और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिलाएं और एक छोटे बॉटल में रखें। रोज रात को चेहरे पर लगाएं। यह नेचुरल नाइट सीरम की तरह काम करता है और आपकी त्वचा को रातभर पोषण देता है।

बदलते मौसम में ड्राई स्किन से बचने के लिए जरूरी स्किनकेयर टिप्स

• गुनगुने पानी से नहाएं, बहुत गर्म पानी से नहीं वरना स्किन की नैचुरल ऑयल परत खत्म हो जाती है।
• नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं ताकि नमी लॉक हो सके।
• सर्द हवाओं में बाहर निकलते वक्त सनस्क्रीन लगाना न भूलें ठंड में भी सूरज की UV रेज नुकसान पहुंचाती हैं।
• डाइट में हेल्दी फैट्स, जैसे कि बादाम, अखरोट, एवोकाडो शामिल करें।
• ज्यादा पानी पिएं, क्योंकि अंदर से हाइड्रेशन ही बाहर का ग्लो लाता है।

ड्राई स्किन के पीछे के कारण और सही समाधान

ड्राई स्किन केवल मौसम की वजह से नहीं होती। कई बार इसके पीछे गलत स्किनकेयर रूटीन, हार्मोनल बदलाव, या पानी की कमी भी कारण हो सकते हैं। अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा रूखी, खुरदरी या खुजलीदार हो रही है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना बेहतर है। फिर भी, इन घरेलू नुस्खों के लगातार उपयोग से आपकी त्वचा में काफी सुधार देखा जा सकता है। ये नुस्खे न केवल किफायती हैं बल्कि रासायनिक तत्वों से मुक्त भी हैं, जिससे आपकी त्वचा पर कोई साइड इफेक्ट नहीं होता।