गर्मी का मौसम हो या सर्दी का… या फिर मानसून ही क्यों ना हो… हर सीजन में सेहत के साथ-साथ स्किन का खास ख्याल रखना जरूरी होता है। धूल, मिट्टी, प्रदूषण के कारण स्किन का रंग डाउन हो जाता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए महिलाएं अक्सर मार्केट में मिलने वाले महंगे प्रोडक्ट्स खरीद कर लाती हैं और उसे अपने चेहरे पर अप्लाई करती हैं। क्योंकि यह केमिकल युक्त प्रोडक्ट होते हैं, ऐसे में इनका असर कुछ लिमिटेड टाइम के लिए देखने को मिलता है। कई बार तो इसका चेहरे पर उल्टा रिएक्शन भी हो जाता है। कुछ महिलाएं घरेलू नुस्खे अपनाना पसंद करती हैं, जिसके लिए उन्हें केवल अपना कीमती समय निकालना पड़ता है। इससे उन्हें जबरदस्त फायदे भी मिलते हैं।
आज हम आपको स्किन केयर के कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जो आप उम्र के हिसाब से कर सकती हैं, जिससे बढ़ती उम्र के निशान आपको स्किन पर बिल्कुल भी देखने को नहीं मिलेंगे।
स्किन केयर रूटीन
ऐसा अक्सर होता है, जो अपनी उम्र के हिसाब से स्किन केयर रूटीन अपनाने में असफल रहती हैं। यदि आप भी उनमें से एक हैं, तो आज आपकी यह दुविधा भी दूर हो जाएगी। दरअसल, बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियां और धब्बों का आना प्राकृतिक क्रिया है। ऐसे में, आपको अपनी स्किन का खास ख्याल रखना चाहिए। इसके लिए आपको कुछ स्टेप्स फॉलो करने की जरूरत है, जिससे आप भी बढ़ती उम्र में जवान नजर आएंगी।
ऐसे रखें ख्याल
- यदि आप तेज धूप के दौरान बाहर निकलती हैं, तो सनस्क्रीन लगाकर निकलें। यह आपकी स्किन को साफ रखेगा, साथ ही यूवी किरणों से बचाएगा, जिससे आपकी स्किन रूखी और बेजान होने से बचेगी।
- अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए ब्रांडेड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। इसके अलावा, दिन भर में 7 से 8 ग्लास पानी अवश्य पिएं, जिससे बॉडी के साथ-साथ चेहरे पर भी निखार आएगा।
- आप चाहें तो हेल्दी फूड्स को अपने डाइट में शामिल कर सकती हैं, जिसमें रेटिनोल, पेप्टाइड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो उम्र बढ़ने के असर को कम करते हैं।
- स्किन को ज्यादा तेज रगड़ने की जरूरत नहीं है, बल्कि जब भी आप मसाज करें, तो इसे हल्के हाथों से गालों पर घुमाएं, जिससे पोर्स टाइट हो सकें।
(Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है। MP Breaking News किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।)
