हर लड़की चाहती है कि उसके बाल लंबे, घने और चमकदार हों। लेकिन इसके लिए सिर्फ तेल या शैम्पू काफी नहीं है, बल्कि यह भी ज़रूरी है कि आप बालों को कैसे रखते हैं। अक्सर महिलाएं यह सोचकर दुविधा में पड़ जाती हैं कि क्या बालों को बांधकर रखना बेहतर है या फिर खुले छोड़ना।
हेयर एक्सपर्ट्स मानते हैं कि यह सिर्फ आपके स्टाइल का मामला नहीं है, बल्कि बालों की सेहत से भी जुड़ा हुआ है। गलत तरीके से बाल रखना हेयर फॉल, डैंड्रफ और स्प्लिट एंड्स जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है। वहीं, सही तरीका अपनाने से बाल मजबूत और लंबे हो सकते हैं। आइए जानते हैं इस पर एक्सपर्ट्स की राय।
बालों की सही देखभाल से ही मिलेगी असली चमक
1. बालों को बांधकर रखने के फायदे
अगर आप बालों को हमेशा खुले रखती हैं तो धूल, प्रदूषण और धूप का सीधा असर उन पर पड़ता है। इससे हेयर फॉल और डैमेज की समस्या बढ़ सकती है। वहीं, बालों को हल्के से बांधकर रखने पर वे ज्यादा सुरक्षित रहते हैं।
एक्सपर्ट्स के अनुसार, हल्की चोटी या ढीला जुड़ा बालों को टूटने से बचाता है। ऑफिस या बाहर जाने पर बांधे हुए बाल डस्ट और पॉल्यूशन से सुरक्षित रहते हैं। रात को सोते समय ढीली चोटी बनाना बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद माना जाता है।
2. खुले बाल रखने के फायदे
खुले बाल भी अपनी खूबसूरती का अलग ही आकर्षण रखते हैं। खासकर जब आप घर पर हैं या किसी खास मौके पर। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि समय-समय पर बालों को खुले छोड़ना भी जरूरी है, ताकि उनमें हवा का संचार हो सके।
खुले बाल रखने से सिर की त्वचा को ऑक्सीजन मिलती है। लगातार बांधे रखने से होने वाला तनाव कम होता है। बालों में नैचुरल शाइन और वॉल्यूम बरकरार रहता है।
3. संतुलन सबसे जरूरी
बालों को लेकर सबसे बड़ा राज यही है कि इन्हें न हमेशा बांधे रखें और न हमेशा खुले छोड़ें। एक्सपर्ट्स का कहना है कि बैलेंस बनाए रखना बेहद जरूरी है।
बाहर जाते समय हल्का बांधें और घर पर समय-समय पर खुले छोड़ें। रात को ढीली चोटी बनाकर सोएं, इससे बाल उलझेंगे नहीं और टूटेंगे भी कम। हेयर केयर रूटीन में तेल, पौष्टिक आहार और सही शैम्पू का इस्तेमाल करें।
लंबे और घने बालों का राज
लंबे और स्वस्थ बाल सिर्फ स्टाइलिंग से नहीं मिलते। इसके लिए सही खानपान, समय पर तेल लगाना, और हेयर केयर रूटीन फॉलो करना जरूरी है। अगर आप बालों को बहुत कसकर बांधते हैं तो इससे हेयर फॉल और डैमेज हो सकता है। वहीं, लगातार खुले बाल रखने से धूल और प्रदूषण उन्हें कमजोर कर सकता है।
इसलिए एक्सपर्ट्स यही सलाह देते हैं कि जब बाहर निकलें तो बालों को हल्का बांधें और घर पर उन्हें खुला छोड़ें। इससे न सिर्फ बालों की ग्रोथ बेहतर होगी, बल्कि उनकी प्राकृतिक चमक भी लंबे समय तक बनी रहेगी।
