Health Tips: बरसात के मौसम में भूलकर भी न खाएं ये 5 सब्जियां, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर, हो सकती हैं ये समस्याएं, देखें लिस्ट

बारिश के मौसम कुछ सब्जियों का सेवन अपनी सेहत बिगाड़ सकता है। आइए इस सीजन किन-किन सब्जियों को डाइट में शामिल न करें?

Manisha Kumari Pandey
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Health Tips: बारिश के मौसम में डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी होता है। यदि खानपान सही ना हो तो कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। मानसून में नमी और गंदगी के कारण सब्जियों का जल्दी दूषित हो जाती है, जिनका सेवन करने से शरीर को काफी नुकसान होता है। आइए जानें इस मौसम में किन-किन सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए-

हरी पत्तेदार सब्जियां

बारिश के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना नुकसानदायक माना जाता है। इस दौरान पालक, पत्ता गोभी, साग इत्यादि सब्जियों का सेवन न करें। इन्हें खाने से संक्रमण पेट में पेट में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। पेट में संक्रमण की संभावना का खतरा बढ़ सकता है। पाचन से संबंधित कई समस्याएं भी हो सकती हैं।


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