Lemon Leaves Benefits: नींबू भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा होता है। इसका इस्तेमाल चेहरे और बालों को स्वस्थ रखने के लिए भी किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है नींबू के पत्ते कई सेहतमंद गुणों से भरपूर होते हैं। इन पत्तियों में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटी इन्फ्लेमेटरी और टैनिंग जैसे गुण पाए जाते हैं। आइए एक नजर नींबू के पत्तियों के फायदे पर डालें:-
अच्छी नींद के लिए
नींबू के पत्तियों से बना तेल नींद से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में असरदार माना जाता है। सिर पर इसे लगाकर सोना अच्छी नींद आती है। यदि आपको भी सोने में परेशानी होती है, तो रोजाना नींबू के पत्तियों को सूंघकर सोने की कोशिश करें।
माइग्रेन के लिए
नींबू के पत्तों को सूंघने से माइग्रेन के दर्द से भी राहत मिलती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है।
किडनी स्टोन के लिए
नींबू के पत्तों का सेवन करने से किडनी स्टोन की समस्या से भी राहत मिलती है। इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड किडनी के स्टोन को बढ़ने नहीं देता।
पेट के कीड़ों से मिलेगा छुटकारा
नींबू के पत्तों में एंथेल्मिंटिक गुण पाया जाता है, जो पेट में होने वाले कीड़ों से छुटकारा दिलाने के लिए कारगर उपाय माना जाता है। इसके लिए नींबू के पत्तों के रस और शहद को एक साथ मिलाकर पियें।
वेटलॉस के लिए
वजन कम करने के लिए भी नींबू के पत्तों को सहायक माना जाता है। इसमें पेक्टिन नामक सॉल्युबल फाइबर पाया जाता है, जो वजन घटाने में मदद करता है।
(Disclaimer: इस आलेख का उद्देश्य केवल जानकारी साझा करना है। MP Breaking News इन बातों की पुष्टि नहीं करता। विशेषज्ञों की सलाह जरूर लें।)
