नई दिल्ली,डेस्क रिपोर्ट। हरी सब्जियां खाना सबको पसंद है, यह कोई जरुरी नहीं है, कई बार स्वाद में पता ही नहीं चलता है। मगर परवल (Parwal) एक ऐसी सब्जी है, जो बाहर की तपती गर्मी में शरीर को अंदर से ठंडक प्रदान करती है, साथ ही परवल में काफी पौष्टिक तत्व पाए जाते है। आयुर्वेद के अनुसार ये काफी रोग को ठीक करने में भी कारगर है। वहीं अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में परवल को जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि परवल खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।
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