Psychological Secrets : मनोविज्ञान (Psychology) बहुत ही रोचक विषय है। मानसिक प्रक्रिया, व्यक्त व अव्यक्त दोनों प्रकार के व्यवहार के क्रमबद्ध और वैज्ञानिक अध्ययन को मनोविज्ञान और ये अनुभव का भी विज्ञान है। वाटसन ने इसे परिभाषित करते हुए कहा है कि ‘मनोविज्ञान, व्यवहार का निश्चित या शुद्ध विज्ञान है।’ हम इससे किसी के व्यवहार और उसके पीछे छिपे कारण जान सकते हैं। साथ ही इसे समझकर कई तरह की मानसिक परेशानियों, रोगों व अनियंत्रित व्यवहार को सुधार सकते हैं। आज हम आपको कुछ मनोवैज्ञानिक सीक्रेट्स (psychological secrets) बताने जा रहे हैं।
- किसी भी चीज़ को याद करने के लिए सबसे असरदार तरीका है कि 52 मिनिट के अभ्यास के बाद 17 मिनिट का ब्रेक लें।
- लोग आपको अधिक पसंद करेंगे अगर आप उनसे अपने लिए किसी तरह की मदद मांगेंगे। इसे बेन फ्रेंकलिन इफेक्ट कहा जाता है।
- अगर आपके दफ्तर में कोई ऐसा व्यक्ति हो जो आपको पसंद नहीं, लेकिन वो अक्सर आपकी डेस्क पर आ जाता है। तो ये करें कि खड़े होकर उससे बात करते हुए उसकी डेस्क की तरफ चले जाएं। इससे आप उनसे बिना कुछ कहे पीछा छुड़ा सकेंगे।
- अच्छी आदतों को अपनाना मुश्किल होता है, लेकिन उनके साथ जीवन आसान हो जाता है। बुरी आदतें अपनाना आसान होता है, लेकिन उनके साथ जीवन मुश्किल हो जाता है।
- प्रेम के साथ ऐसा नहीं है कि वो सुबह शुरु होता है और शाम को खत्म हो जाता है। प्रेम उस समय शुरु होता है जब आपको उसकी जरुरत नहीं होती, और उस वक्त खत्म होता है जब आपको उसकी सबसे अधिक जरुरत होती है।
- नर्वस होने और उत्साहित होने के दौरान शरीर एक जैसा रिएक्ट करता है। इसीलिए अगर आप नर्वस महसूस करें तो अपने दिमाग को ये समझाइये कि आप उत्साहित हैं। इससे अपनी घबराहट पर काबू पा सकेंगे।
- अगर आपको किसी को अपनी बात के लिए राज़ी करना है तो ये निश्चित करें कि बात करते समय वो बैठा हुआ हो और आप खड़े रहें। इससे वो आपपर जल्द विश्वास कर लेंगे। यही वजह है कि ज्यादातर सीईओ या स्पीकर खड़े होकर अपनी बात कहते हैं।
- जिन स्त्री पुरुषों की संगीत की पसंद समान होती है उनमें बेहतर संवाद होता है और उनका रिश्ता भी अधिक चलने की संभावना रहती है।
