Recipe: गर्मी के मौसम में, ठंडी और स्वादिष्ट चीजों का मन करता है। ऐसे में, चॉकलेट चीकू मिल्क शेक एक बेहतरीन विकल्प है। यह मिल्क शेक ना सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसे बनाना भी बहुत आसान है। चीकू, जिसे सपोटा भी कहा जाता है, एक मीठा और पौष्टिक फल है। इसमें विटामिन सी, पोटेशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। चॉकलेट, दूसरी ओर, स्वाद और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है। इन दोनों का मेल मिलकर बनता है चॉकलेट चीकू मिल्क शेक, जो न केवल आपको तरोताज़ा करेगा, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होगा। यह मिल्क शेक बनाने के लिए, आपको बस चीकू, दूध, चॉकलेट सिरप या पाउडर, और बर्फ चाहिए। आप अपनी पसंद के अनुसार चीनी या शहद भी मिला सकते हैं। सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालकर अच्छी तरह से पीस लें। और तैयार है आपका स्वादिष्ट चॉकलेट चीकू मिल्क शेक। आप इसे और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए, इसमें थोड़ी क्रीम, चॉकलेट चिप्स, या ड्राई फ्रूट्स भी डाल सकते हैं, तो देर किस बात की? आज ही बनाएं और आनंद लें इस स्वादिष्ट और पौष्टिक मिल्क शेक का।
कैसे बनाएं चॉकलेट चीकू मिल्कशेक
सामग्री
2 पके चीकू
1 कप ठंडा दूध
2-3 टेबलस्पून चीनी
1-2 टेबलस्पून चॉकलेट सिरप
बर्फ के टुकड़े
गार्निश के लिए कद्दूकस चॉकलेट
बनाने की विधि
1. चीकू को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें ।
2. कटे हुए चीकू, ठंडा दूध, चीनी, और 1 टेबलस्पून चॉकलेट सिरप को मिक्सर जार में डालें ।
3. मिश्रण को चिकना होने तक अच्छी तरह से पीस लें।
4. अब स्वादानुसार और चॉकलेट सिरप डालें ।
5. अगर आपकी पसंद के अनुसार शेक गाढ़ा नहीं है, तो आप और बर्फ के टुकड़े डाल सकते हैं ।
6. एक बार जब आप मनचाहा स्वाद और गाढ़ापन प्राप्त कर लें, तो मिश्रण को सर्विंग गिलास में डाल दें।
7. ऊपर से कद्दूकस चॉकलेट से गार्निश करें और ठंडा सर्व करें ।
