गर्मी का मौसम हो या सर्दी का… या फिर मानसून ही क्यों ना हो… हर सीजन में सेहत के साथ-साथ त्वचा का खास ख्याल रखना जरूरी होता है। धूल, मिट्टी, प्रदूषण के कारण स्किन का रंग डाउन हो जाता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए महिलाएं अक्सर मार्केट में मिलने वाले महंगे प्रोडक्ट्स खरीद कर लाती हैं और उसे अपने चेहरे पर अप्लाई करती हैं। ऐसे में आज हम आपको बर्फ की मसाज करने के फायदे बताएंगे, जैसे यदि आप नियमित तौर पर दो हफ्ते आजमा लें तो आपको इसका असर खुद-ब-खुद देखने को मिल जाएगा।
इस मसाज आजकल एक ट्रेंड बन चुका है, जो स्किन के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माना जा रहा है। वैसे तो बर्फ कई मामलों में त्वचा के लिए लाभदायक होता है। हालांकि, इसे जरूरत से ज्यादा स्किन पर रगड़ दिया जाए, तो इसका नुकसान भी झेलना पड़ सकता है।
जानें फायदे
- बर्फ को चेहरे पर लगाने से ब्लड सर्कुलेशन सही होता है, जिससे त्वचा को जरूरी पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिलता है। इसके अलावा यह निखरने लगता है। इसका सीधा असर आपकी रंगत पर देखने को मिलेगा। तो सबसे पहले हम आपको बता दें कि यदि आप सूजी हुई आंखें या चेहरे को लेकर परेशान हैं, तो आपको दो हफ्ते कंटिन्यू आइस से अपने चेहरे को रगड़ना है, जिससे आपको तुरंत आराम मिल जाएगा। इससे आपके चेहरे की रंगत में भी काफी बदलाव देखने को मिलेगा।
- हार्मोनल डिसबैलेंस के कारण अक्सर चेहरे पर दाग-धब्बे और मुंहासे नजर आते हैं। यदि आपकी स्किन पर यह अक्सर होता रहता है, तो आपको बर्फ का टुकड़ा हर रोज अपने चेहरे पर रगड़ना चाहिए, जिससे रेडनेस और सूजन कम होगा और इस समस्या से छुटकारा मिलेगा।
- कई बार पोर्स का ढीला होने से भी स्किन में दाग-धब्बे और मुंहासे निकल जाते हैं। इसके लिए आपको आइस मसाज करना है। यदि आप नियमित तौर पर दो हफ्ते ऐसा करती हैं, तो आपके पोर्स टाइट हो जाएंगे, जिससे त्वचा स्मूथ दिखने लगेगी। इसमें अपने आप ग्लो आ जाएगा।
- इस मसाज से झुर्रियां भी कम होती हैं। इसका नियमित इस्तेमाल करने से चेहरे पर बने निशान, ब्लैक स्पॉट्स, डार्क सर्कल्स आदि सब खत्म हो जाते हैं। चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो देखने को मिलता है।
- बहुत लोगों को यह नहीं पता होगा कि मेकअप करने से पहले बर्फ से मसाज करना कितना आरामदायक होता है। इससे सबसे बड़ा फायदा यह होता है कि मेकअप लंबे समय तक टिका रहता है और चेहरे पर नेचुरल शाइन आती है।
फॉलो करें ये स्टेप्स
अब हम आपके चेहरे पर आइस मसाज करने का सही तरीका बताएंगे, क्योंकि अगर आप गलत तरीके से चेहरे पर बर्फ के टुकड़े को रगड़ती हैं या बहुत ही ज्यादा देर तक रगड़ लेंगी, तो इसके नुकसान भी हो सकते हैं। इसलिए बहुत ही सावधानीपूर्वक आपको यह मसाज करना है। इसके लिए आपको स्टेप बाय स्टेप विधि को फॉलो करना होगा।
- सबसे पहले एक साफ सूती कपड़ा या मुलायम तौलिया लें।
- इसमें बर्फ के एक या ज्यादा से ज्यादा दो टुकड़े डालें।
- बर्फ के टुकड़े को कपड़े में लपेट लें।
- फिर इस कपड़े से अपने चेहरे पर धीरे-धीरे गोल-गोल घूमते हुए रगड़ें।
- ऐसा आपको अपने माथे, गाल, ठोड़ी और आंखों के नीचे करना है।
- ऐसा आप सिर्फ एक से दो मिनट तक ही करें। इससे ज्यादा मसाज करने पर आपकी स्किन छिल सकती है।
दिखेगा ग्लो
सीधे बर्फ को अपनी त्वचा पर बिल्कुल भी न लगाएं, खासकर तब जब आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव हो। अन्यथा आपको स्किन संबंधी कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। वहीं, यदि आप इसी विधि से मसाज करेंगी, तो आपकी त्वचा तरोताजा और ग्लोइंग नजर आएगी, जिसका फर्क आपको बहुत ही जल्द देखने को मिलेगा। वहीं, आपके आसपास में रहने वाली महिलाएं और आपकी कॉलोनी की महिलाएं आपसे आपकी ब्यूटी का राज भी पूछेंगी।
(Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है। MP Breaking News किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।)
