Throat Relief Home Remedies : मौसम बदलते ही लोगों को सबसे ज्यादा खांसी-सर्दी और गले दर्द के साथ खराश की समस्या से गुजरना पड़ता है। इन दिनों सबसे ज्यादा लोगों को गले में दर्द और खराश की समस्या हो रही है। इसको ठीक करने के लिए वह कई तरह के घरेलु नुस्खें अपनाने के साथ ही दवाओं का सेवन भी करते हैं लेकिन उसके बाद भी कोई फायदा उन्हें नहीं होता है जिसके चलते वह काफी ज्यादा परेशान हो जाते हैं और अपने गले के दर्द और खराश को झेलते रहते हैं।
ये दर्द सबसे खतरनाक होता है क्योंकि इसमें जब हमारा सलाइवा अंदर जाता है तो भी बहुत ज्यादा दर्द होता है और खाना खाते वक्त भी काफी ज्यादा दिक्कतें झेलनी पड़ती हैं। ऐसे में अगर आप भी बदलते मौसम की वजह से बार बार गले में खराश और दर्द की समस्या झेलते हैं और इससे परेशान हो चुके हैं तो आज हम आपको कुछ रामबाण उपाय बताने जा रहे हैं जिन्हें अपना कर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। चलिए जानते हैं –
गले के दर्द और खराश से राहत दिलवाएंगे ये उपाय
काली मिर्च और शहद
अगर गले में खराश और दर्द है तो सोने से पहले आप पानी पीने के बाद काली मिर्च और शहद का सेवन कर के सो जाएं। आपको अगले ही दिन काफी ज्यादा फायदा इस उपाय को करने के बाद देखने को मिलेगा। ये खांसी-सर्दी दूर करने के लिए भी सबसे रामबाण उपाय माना जाता है।
अदरक
गले के दर्द और खराश के साथ ही खांसी-सर्दी दूर करने के लिए आप सोने से पहले अदरक का रास निकल कर उसका सेवन करें और सो जाए। इसके सेवन करने के बाद आपको पानी का सेवन नहीं करना है। ये उपाय आपको काफी ज्यादा रहत पहुंचाएगा। अदरक में औषधीय गुण पाए जाते हैं ,इस वजह से ये फायदेमंद होती है। लोग चाय के साथ भी इसका सेवन करना पसंद करते हैं।
मुलेठी
गले में खराश और दर्द को दूर करने के लिए मुलेठी फायदेमंद साबित होती है। ऐसे में आपको रात को सोने से पहले छोटे मुलेठी के छोटे टुकड़ों को मुंह में देर तक रख के रखना है या सो जाना है। आप इसका रस जैसे-जैसे चूसेंगे आपको वैसे वैसे इसका फायदा देखने को मिलेगा।
तुलसी
तुलसी औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। इसके सेवन से सेहत को काफी ज्यादा फायदे पहुंचते हैं। खांसी और गले में खराश को दूर करने के लिए भी तुलसी काफी ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है। इसका आप काढ़ा बना कर भी पी सकते हैं और चाय में भी इसको उबाल कर पी सकते हैं या फिर आप इसको कच्चा मुंह में रख कर भी सो सकते हैं। इससे गले का दर्द, खराश और सूजन तेजी से दूर होती हैं।
Disclaimer- यहां दी गई सूचना सामान्य जानकारी के आधार पर बताई गई है। इनके सत्य और सटीक होने का दावा MP Breaking News नहीं करता।
