Hair Care Tips : इन दिनों महिलाओं में बाल झड़ने की समस्या बेहद आम बात है। इस कम करने और डेंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए वह मार्केट में मिलने वाले ब्रांडेड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जिसका उन्हें खासा असर देखने को नहीं मिलता। कई बार इसका साइड इफेक्ट भी होता है। साथ ही इसके लिए उन्हें अपनी जेब भी ज्यादा ढीली करनी पड़ती है।
हालांकि, इन सभी समस्याओं के लिए तरह-तरह के घरेलू नुस्खे बताए जाते हैं, जिन्हें अपनाने पर बालों से संबंधित सारी समस्याएं दूर हो सकती है।
नारियल का दूध (Coconut Milk)
दरअसल, आपको हेयर फॉल की समस्या कम करने के लिए बालों में नारियल का दूध लगाना चाहिए। इसमें इसमें विटामिन C, E, B1, B3, B5 और B6 पाया जाता है। इसके अलावा, यह एंटीऑक्सीडेंट, मिनरल्स, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस से भरपूर है, जो बालों में गहराई तक जाकर नमी और पोषण प्रदान करता है। इससे बाल बहुत जल्दी लंबे होते हैं। साथ ही झड़ना भी कम हो जाता है। आपको नारियल के दूध में इन चीजों को मिलाकर लगाना है।
नारियल का दूध और मेथी
नारियल के दूध में आप मेथी डालकर इसका हेयर मास्क बना लें। मेथी में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड होता है, जिससे हेयर फॉल की समस्या दूर होती है। इसके साथ ही मेथी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जिससे डैंड्रफ दूर होता है।
ऐसे करें इस्तेमाल
- 2 बड़े चम्मच मेथी दानों को रातभर पानी में भिगो दें।
- अगली सुबह इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें।
- अब इसमें 1/2 कप नारियल का दूध मिलाएं।
- इस पेस्ट को अच्छी तरह बालों की जड़ों और स्कैलप पर लगाएं।
- 30 से 40 मिनट बाद इसे शैंपू से धो लें।
नारियल का दूध और दही
बालों की ग्रोथ को बढ़ाने और हेयर फॉल की समस्या को कम करने के लिए आप नारियल का दूध और दही से बना मास्क लगा सकती हैं। इससे बालों में मजबूती मिलेगी। साथ ही डैंड्रफ और खुजली से भी राहत मिलेगा।
ऐसे करें इस्तेमाल
- 1/2 कप नारियल का दूध लें।
- अब इसमें 2 बड़े चम्मच दही डालकर इसका पेस्ट बनाएं।
- इस पेस्ट को अच्छी तरह बालों की जड़ों और स्कैलप पर लगाएं।
- 30 से 40 मिनट बाद इसे शैंपू से धो लें।
- इस हेयर मास्क को हफ्ते में 1-2 बार लगाएं।
एलोवेरा और नारियल का दूध
आप एलोवेरा और नारियल के दूध से बना हेयर पैक भी लगा सकती हैं। यह डैंड्रफ को खत्म करता है और बालों को पोषण देता है। यह बालों के लिए रामबाण इलाज माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन E और आयरन बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं।
ऐसे करें इस्तेमाल
- 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल लें।
- इसमें 1/2 कप नारियल का दूध मिलाएं।
- आप चाहे तो इसमें 1 चम्मच जैतून का तेल भी मिला सकते हैं।
- इस हेयर पैक को आप बालों की जड़ों और स्कैलप पर लगाएं।
- 30 से 40 मिनट बाद बाल धो लें।
- इसे आप सप्ताह में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
नारियल का दूध और नींबू
वहीं, आप बालों में नारियल का दूध और नींबू लगा सकती हैं। इसे स्कैल्प पर लगाने से डैंड्रफ खत्म हो जाते हैं और बालों में चमक आती है। इस हेयर मास्क का इस्तेमाल आप हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकती हैं।
ऐसे करें इस्तेमाल
- 1/2 कप नारियल के दूध में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- अब इसे बालों की जड़ों और स्कैलप पर लगाएं।
- 30 से 40 मिनट बाद बाल धो लें।
(Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है। MP Breaking News किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।)
