जीवनशैली,डेस्क रिपोर्ट। वीकेंड पार्टीज के शौकीन है और उन पार्टियों में छककर टकीला शॉट्स पीते हैं। इस वीकेंड कुछ नया ट्राई कीजिए। इस वीकेंड पार्टी जरूर बनाइए लेकिन टकीला शॉट्स के साथ नहीं बल्कि विटामिन सी शॉट्स (vitamin c shots) के साथ। घर पर बनाइए कुछ ऐसे ड्रिंक्स जो आपकी पार्टी को और भी ज्यादा दिलचस्प बनाए। ऐसे ड्रिंक्स जो आपके शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाएं। साथ ही पार्टी का मजा भी किरकिरा न करें। ऐसे ड्रिंक्स बनाना भी बहुत आसान हैं। जो आपको कुछ स्किन प्रॉब्लम्स, मसूड़ों की सूजन, बाल झड़ना जैसी तकलीफों से भी कुछ हद तक आराम दे सकें। ये ड्रिंक्स बने हैं ऐसी चीजों से जो विटामिन सी से भरपूर हैं। जिनके शॉट्स आपकी बॉडी को डिटॉक्सीफाई करेंगे।
आंवला शॉट्स
आप अगर बालों के झड़ने से परेशान हैं और स्किन भी डल होती दिखाई दे रही है तो आंवला शॉट्स ट्राई करें। आपको बस करना ये है कि आंवले को किस कर पानी में डाल दें। ये पानी रातभर रखा रहने दें। सुबह ये पानी पी जाएं। अगर ऐसा लगता है कि पानी में आंवले का कसेलापन आ गया है तो थोड़ा शहद मिलाकर पिएं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर ये शॉट्स आपकी इम्यूनिटी भी बढ़ाएंगे।
मौसंबी शॉट
एंटस्टाइन की छोटी मोटी परेशानियों को दूर करने में ये शॉट्स कारगर हैं। मौसम्बी का जूस निलाकर पिएं। इससे गर्मियों में भी राहत मिलेगी। और, डाइजेशन भी बेहतर होगा।
पाइनएप्पल शॉट
पाइनएप्पल में कितना विटामिन सी मौजूद है इसके टैंगी टेस्ट से ही इसका अंदाजा लगाया जा सकता है। पाइनएप्पल शॉट्स यानि इसका जूस पीने से गठिया के रोग में राहत मिलती है। साथ ही पाइनएप्पल वेटलॉस की कोशिश में जुटे लोगों के लिए भी फायदेमंद है।
मैंगो शॉट
आम के सीजन का भरपूर फायदा उठाइए और जी भरकर मैंगो शॉट्स पीजिए। इसमें विटामिन सी और ए भरपूर मात्रा में मौजूद हैं। जो आपकी आंखें और सेल्स ग्रोथ दोनों के लिए फायदेमंद हैं।
लेमन शॉट
गर्मियों में वजन घटाने के लिए ये सबसे बेहतरीन शॉट्स हैं। जिससे आपको तरावट भी मिलेगी और टैंगी टेस्ट भी। चाहें तो सोडा में नींबू मिलाएं और काला नमक डालकर पी जाएं। अगर वेट की फिक्र नहीं है तो शक्कर डालकर भी पी सकती हैं।
कीवी शॉट
अगर आपको ऐसा लगने लगा है कि आपकी स्किन की सॉफ्टनेस कुछ कम हो रही है या फिर आपकी स्किन का लचीलापन कुछ कम हो गया है तो किवी शॉट्स पिएं। किवी स्किन के लिए फायदेमंद है। इसका रस निकाल लें य फिर मिक्सर में ब्लैंड कर लें।
*Disclaimer :- यहाँ दी गई जानकारी अलग अलग जगह से जुटाई गई एक सामान्य जानकारी है। हमारी सलाह है कि प्रयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें, उसके बाद ही उपयोग करें। MPBreakingnews इसकी पुष्टि नहीं करता है।
