What to do to prevent fungal infection on feet: पावसाळा सुरु आहे. या ऋतूमध्ये लोक आपल्या कुटुंबासह फिरायला जातात. ते घरी सर्व प्रकारचे पदार्थ बनवतात आणि त्यांचा आस्वाद घेतात. हा ऋतू खूप आल्हाददायक असतो पण तो आपल्यासोबत अनेक समस्या घेऊन येतो. पावसामुळे दैनंदिन जीवनावर खूप परिणाम होतो. अनेक ठिकाणी पाणी साचल्याने लोकांना खूप त्रास सहन करावा लागतो. यासोबतच, त्याचा लोकांच्या शरीरावरही खूप परिणाम होतो.
पावसाळा सुरू होताच विविध आजार डोकं वर काढू लागतात. सर्दी-खोकला आणि संसर्गजन्य आजाराबरोबरच आपल्या अवयवांचे अनेक प्रश्न उद्भवू लागतात. पावसाळ्यातील सर्वाधिक संबंध येतो तो पायांचा. पावसाच्या साचलेल्या पाण्यातून आणि चिखलातून चालताना पायांना फंगल इन्फेक्शनचा धोका असतो. अशा वेळी या दहा गोष्टी आवर्जुन लक्षात ठेवा.
१. पाय कोरडे आणि स्वच्छ ठेवा-
हे एक कठीण काम आहे, परंतु पावसाळ्यात तुमचे पाय कोरडे आणि स्वच्छ ठेवणे महत्वाचे आहे. ओले पाय बुरशीजन्य संसर्गास कारणीभूत ठरू शकतात.
२. योग्य पादत्राणे निवडा-
पावसाळ्यात उघडे सँडल किंवा फ्लिप-फ्लॉप घाला जेणेकरून पायांमध्ये ओलावा जमा होणार नाही. ओलावा साचल्यामुळे खाज सुटते. तुम्ही वॉटरप्रूफ शूज देखील घालू शकता. परंतु घरी आल्यानंतर ते काढा आणि तुमचे पाय कोरडे करा.
३. अँटी-फंगल पावडर वापरा-
या ऋतूत तुमच्या पायांवर अँटी-फंगल पावडर वापरा. विशेषतः बोटांच्या दरम्यान वापरा. ते ओलावा कमी करण्यास आणि बुरशीजन्य संसर्ग रोखण्यास मदत करते.
४. मॉइश्चरायजर लावायला विसरू नका
पावसाळ्यात वातावरण थंड असल्याने पायाला मॉइश्चरायजर लावायला विसरू नका, त्यामुळे पाय मऊ राहतात आणि तळपायांना भेगा पडत नाही.
५. स्वच्छता राखा-
या पावसाळ्यात तुमचे पाय नियमितपणे स्वच्छ करा. रात्री पाय धुवा आणि वाळवा आणि नंतर मॉइश्चरायझर लावा. बोटांच्या दरम्यान कोणत्याही प्रकारची क्रीम लावू नका हे लक्षात ठेवा.
६. सॉक्सचा योग्य वापर-
ओले सॉक्स तुम्हाला त्रास देऊ शकतात. अशा परिस्थितीत, सिंथेटिक सॉक्स घालण्याऐवजी, कॉटनचे सॉक्स वापरा. जे ओलावा शोषण्यास मदत करतात. ओले सॉक्स ताबडतोब बदला.
