Benefits of olive oil: ऑलिव्ह ऑइल हे आपल्या बहुतेक स्वयंपाकघरांचा एक आवश्यक भाग आहे. स्वयंपाकासाठी त्याचा वापर करणे खूप फायदेशीर आहे, कारण ते हृदयासाठी खूप निरोगी मानले जाते. पण तुम्हाला माहित आहे का की ऑलिव्ह ऑइलचा वापर अनेक घरगुती उपचारांमध्ये देखील मोठ्या प्रमाणात केला जातो. ते अनेक समस्यांवर खूप प्रभावी उपाय आहे.
ऑलिव्ह ऑइल अनेक नैसर्गिक औषधांमध्ये देखील वापरले जाते. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि अँटी-इन्फ्लीमेंट्री गुणधर्म असतात आणि ते निरोगी फॅट्सने देखील समृद्ध असते. हे तेल एकूण आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. तुम्ही ते अनेक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरू शकता. आज आपण ऑलिव्ह ऑइलचे असे ५ घरगुती उपाय सांगणार आहोत जे काही समस्यांवर खूप फायदेशीर आहेत.
ऑलिव्ह ऑइलचे घरगुती उपाय-
त्वचेच्या समस्या दूर करते-
शरीर आणि चेहऱ्याच्या त्वचेच्या मालिशसाठी ऑलिव्ह ऑइल वापरल्याने कोरडी त्वचा, मुरुमे आणि डाग कमी होण्यास मदत होते. हिवाळ्यात कोरडी त्वचा रोखण्यासाठी हे विशेषतः फायदेशीर आहे.
केसांच्या समस्या-
केस गळणे, कोरडे आणि कुरळे केस, पांढरे केस आणि कोंडा यासारख्या अनेक केसांच्या समस्या रोखण्यासाठी ऑलिव्ह ऑइल खूप फायदेशीर आहे. तुम्ही ऑलिव्ह ऑइलने तुमचे केस आणि टाळू पूर्णपणे मालिश करू शकता. तुम्ही तुमच्या केसांच्या मास्कमध्ये ऑलिव्ह ऑइल देखील घालू शकता आणि ते तुमच्या केसांना लावू शकता.
तोंडाचे आरोग्य-
ऑइल पुलिंगसाठी ऑलिव्ह ऑइल वापरण्याचे अनेक फायदे आहेत. ते तुमच्या हिरड्या आणि दात मजबूत करते. ते हिरड्यांची सूज आणि रक्तस्त्राव कमी करण्यास देखील मदत करते. ते तोंडातील हानिकारक बॅक्टेरिया नष्ट करते आणि पोकळी रोखते. तुम्ही मीठ मिसळून ऑलिव्ह ऑइलने तुमचे दात आणि हिरड्यांची मालिश देखील करू शकता. हे देखील खूप फायदेशीर ठरेल.
वेदनेपासून आराम देते-
किरकोळ दुखापती, मुरगळणे आणि सूज यापासून होणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी ऑलिव्ह ऑइल देखील खूप प्रभावी आहे. त्यात फेनोलिक संयुगे आणि अँटी-इन्फ्लीमेंट्री गुणधर्म असतात, ज्यामुळे ते सूजशी लढण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी बनते. हे करण्यासाठी, तुम्ही ऑलिव्ह ऑइल गरम करून बाधित भागावर मालिश करू शकता. तुम्ही हळद किंवा लसूण तेलात गरम करून देखील मालिश करू शकता. या तेलाने मालिश करणे देखील खूप फायदेशीर आहे.
जळजळ आणि सूज कमी करते-
त्वचेच्या सूज आणि जळजळला आराम देण्यासाठी ऑलिव्ह ऑइल खूप फायदेशीर आहे. ते बाह्य आणि अंतर्गत त्वचेच्या जळजळीपासून आराम देते. मोहरीच्या तेलाने जळलेल्या भागाची मालिश केल्याने जळजळ लवकर बरी होण्यास मदत होते.
(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
