Home remedies for sweat odor: उन्हाळ्यात घामाचा वास येणे ही एक सामान्य समस्या आहे. तुम्ही दिवसातून कितीही वेळा आंघोळ केली तरी घाम येणे थांबवता येत नाही. या वासामुळे तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांनाच त्रास होत नाही तर तुमच्या कपड्यांवर घामाचे डागही पडतात. ही अशी समस्या आहे ज्यामुळे लोक इच्छा नसतानाही तुमच्यापासून पळून जाऊ लागतात. जर तुम्हाला या उन्हाळ्यात घामाचा त्रास होत असेल आणि त्यावर उपाय हवा असेल तर येथे काही अतिशय सोपे उपाय दिले आहेत. हे अवलंबल्याने तुम्हाला दिसेल की तुमच्या अंडरआर्म्सना कमी घाम येईल. चला तर मग पाहूया हे घरगुती उपाय कोणते आहेत.
अंडरआर्म्स एक्सफोलिएशन-
तुमच्या अंडरआर्म्सना एक्सफोलिएट केल्याने तुम्हाला नको असलेल्या वासापासून मुक्तता मिळू शकते. हे मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकते आणि तुमची त्वचा ताजी ठेवते आणि त्वचेचे छिद्र मोकळे करते. स्वच्छ छिद्रांमुळे तुम्हाला कमी घाम येईल. लूफा हा तुमच्या अंडरआर्म्सला एक्सफोलिएट करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
बेकिंग सोडा-
बेकिंग सोडा हा एक उत्तम नैसर्गिक डिओडोरंट आहे. ते घामातील ओलावा शोषून घेते आणि बॅक्टेरिया वाढण्यापासून रोखते. ते पाण्यात मिसळा आणि अंडरआर्म्सवर लावा किंवा प्रभावित भागावर थेट बेकिंग सोडा शिंपडा. असे केल्याने तुम्हाला कमी घाम येईल. शिवाय घामाचा वासही येणार नाही.
भरपूर पाणी प्या-
उन्हाळ्यात पाणी पिणे खूप महत्वाचे आहे. ते तुमच्या शरीराला थंड करते आणि त्यामुळे तुमच्या शरीराला घाम येण्यापासून रोखते. नेहमी तुमच्यासोबत एक बाटली ठेवा आणि दररोज किमान अडीच ते तीन लिटर पाणी प्या.
डिओडोरंट नव्हे अँटीपर्स्पिरंट वापरा-
घामाच्या वासावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता आहे. पण डीओ वास कमी करते, तर अँटीपर्स्पिरंट घाम कमी करते. हे तुमच्या काखेतील घामाच्या ग्रंथींना ब्लॉक करते. त्यामुळे घाम येणे थांबते.
सुती कपडे वापरा-
उन्हाळ्यात तुमच्या त्वचेला श्वास घेण्यास परवानगी देणारे कपडे सर्वात महत्वाचे असतात. कृत्रिम कापड तुमच्या त्वचेला श्वास घेऊ देत नाहीत किंवा घाम शोषू देत नाहीत. ते तुम्हाला अस्वस्थ तर करतातच, शिवाय ते घातल्याने तुमच्या काखेतून जास्त घाम येतो. तुमच्या अंडरआर्म्सना घामापासून वाचवणारे हलके पेस्टल शेड्स आणि सैल फिटिंग कॉटन कपडे घाला. अशाने घाम येण्याची समस्या कमी होईल.