Uric acid remedies: आजकाल युरिक अॅसिड ही एक सामान्य समस्या आहे. खराब आहार, पोषणाची कमतरता, पुरेसे पाणी न पिणे, मधुमेह आणि जास्त प्रमाणात मद्यपान यामुळेसुद्धा शरीरात युरिक अॅसिड जमा होऊ शकते. युरिक अॅसिडचे प्रमाण वाढल्याने सांधेदुखी, सांध्यामध्ये उष्णता जाणवणे, पाठदुखी, वारंवार लघवी होणे आणि लघवी करताना वेदना होणे अशी लक्षणे दिसू शकतात.
बऱ्याचदा, लोक सुरुवातीला ही लक्षणे टाळतात, परंतु कालांतराने ती आणखी बिकट होऊ शकतात. युरिक अॅसिडची लक्षणे कमी करण्यासाठी लोक अनेकदा विविध औषधे घेतात, परंतु कधीकधी, या औषधांमुळेही सतत सांधेदुखी होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, युरिक अॅसिडच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे होणारे सांधेदुखी कमी करण्यासाठी स्वयंपाकघरातील मसाल्यांचा वापर केला जाऊ शकतो. आहारतज्ज्ञ रमिता कौर यांनी सोशल मीडियावर एक व्हिडिओ शेअर केला आहे, ज्यामध्ये त्या युरिक अॅसिडची लक्षणे कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या मसाल्यांविषयी सांगत आहेत….
आले-
युरिक अॅसिडची लक्षणे कमी करण्यासाठी आल्याचे सेवन करता येते. आल्यामध्ये अँटी-इंफ्लीमीमेंट्री गुणधर्म असतात, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात आणि सांधेदुखी आणि पाठदुखी कमी करतात. आल्याचा वापर रोज स्वयंपाकात करता येतो.
धणे-
युरिक अॅसिडची लक्षणे कमी करण्यासाठी धणेदेखील सेवन करता येते. धणे शरीराला डिटॉक्स करतात आणि शरीरात युरिक अॅसिड जमा होण्यास प्रतिबंध करतात. धणे पाण्यात भिजवून किंवा चहा म्हणून सेवन करता येते.
हळद-
हळद शरीरासाठी फायदेशीर आहे. जर तुम्हाला युरिक अॅसिडचा त्रास असेल तर तुमच्या आहारात हळदीचा समावेश करा. हळदीमध्ये कर्क्यूमिन नावाचे संयुग असते. जे जळजळ कमी करते आणि सांधेदुखीपासून आराम देते.
मेथीदाणे-
युरिक अॅसिड कमी करण्यासाठी मेथीदाणे वापरले जाऊ शकते. मेथीचे दाणे सांधेदुखी आणि जळजळ दूर करतात. युरिक अॅसिड कमी करण्यासाठी मेथीदाणे उकळा, पाणी गाळा आणि ते प्या. अंकुरित मेथी देखील वापरली जाऊ शकते.
या मसाल्यांचा वापर युरिक अॅसिडची लक्षणे कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. परंतु, जर तुम्हाला काही वैद्यकीय स्थिती किंवा ऍलर्जी असेल तर हे मसाले वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
