प्रेमानंद महाराज के खास नुस्खे से कब्ज को कहें अलविदा, जानें पेट साफ करने का तरीका

कब्ज और अपच की समस्या आजकल आम हो गई है, जिससे हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है. पेट के इस असंतुलन को दूर करने के लिए प्रेमानंद महाराज (Premanand Maharaj) के नुस्खे बेहद प्रभावी साबित हो सकते हैं.

Bhawna Choubey
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प्रेमानंद जी महाराज (Premanand Maharaj) का प्रवचन सुनने के लिए लोग दूर दूर से आते हैं. सोशल मीडिया पर भी उनकी वीडियो ख़ूब वायरल होती है, उनकी बातों को सुनना सबको बहुत पसंद है. हर कोई अपने मन की उलझनों को सुलझाने के लिए प्रेमानंद जी महाराज के पास पहुँचता है, प्रेमानंद जी महाराज के बताए गए मार्गदर्शन पर चलकर हर व्यक्ति अपने जीवन को ख़ुशहाल बनाता है. प्रेमानंद जी महाराज बहुत ही सरल और साधारण जीवन जीते हैं, वे लोगों को भी हमेशा सरल रहने की ही सलाह देते हैं.

प्रेमानंद जी महाराज सभी के प्रश्नों के उत्तर बड़ी ही सहजता के साथ देते हैं. वे जीवन की बड़ी से बड़ी परेशानियों का समाधान कुछ इस तरह देते हैं कि हर एक व्यक्ति अपने आपको उनके पास जाकर धन्य समझने लगता है. ऐसे ही एक बार एक महिला ने प्रेमानंद जी महाराज से पूछा, कि परिवार में किसी झूठे और छल कपट करने वाले सदस्य के साथ क्या किया जाए.

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प्रेमानंद महाराज के खास नुस्खे 

प्रेमानंद महाराज जी लोगों को आध्यात्मिक और सांस्कृतिक जीवन से जुड़े रहने की प्रेरणा देते हैं, उन्हें वे मंत्र बताते हैं जिससे कि व्यक्ति जीवन भर ख़ुशहाल रह सकें. ज़्यादातर देखा गया है कि लोग अपनी ज़िंदगी में चल रही उलझनों के बारे में ही सवाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं की प्रेमानंद महाराज जी सिर्फ उलझनों को सुलझाने का समाधान ही नहीं देते बल्कि सेहत से जुड़े भी कई टिप्स देते हैं, अब ऐसे ने प्रेमानंद महाराज जी ने कब्ज से राहत पाने के टिप्स दिए हैं, चलिए जानते हैं.

प्रेमानंद जी महाराज का अचूक उपाय

छोटी हरड़ एक चम्मच
इसबगोल की भूसी 1-1.5 चम्मच
चीनी वाला दूध 250 ग्राम

कैसे करें इसका सेवन

इन सभी सामान को अच्छी तरह से मिलाकर सेवन करना चाहिए. इस उपाय को कम से कम 8-10 दिनों तक रोज़ाना अपनाने से क़ब्ज़ की समस्या छूमंतर हो जाएगी. इतना ही नहीं पेट से जुड़ी अन्य समस्याएं भी दूर हो जाएंगी. यह उपाय पाचन क्रिया को मज़बूत बनाने में मदद करता है, इसका सेवन करने के बाद पेट अच्छी तरह से साफ़ हो जाता है. जिस वजह से आप हल्का और ताजगी भरा महसूस करते हैं.

 


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Bhawna Choubey

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इस रंगीन दुनिया में खबरों का अपना अलग ही रंग होता है। यह रंग इतना चमकदार होता है कि सभी की आंखें खोल देता है। यह कहना बिल्कुल गलत नहीं होगा कि कलम में बहुत ताकत होती है। इसी ताकत को बरकरार रखने के लिए मैं हर रोज पत्रकारिता के नए-नए पहलुओं को समझती और सीखती हूं। मैंने श्री वैष्णव इंस्टिट्यूट ऑफ़ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन इंदौर से बीए स्नातक किया है। अपनी रुचि को आगे बढ़ाते हुए, मैं अब DAVV यूनिवर्सिटी में इसी विषय में स्नातकोत्तर कर रही हूं। पत्रकारिता का यह सफर अभी शुरू हुआ है, लेकिन मैं इसमें आगे बढ़ने के लिए उत्सुक हूं।मुझे कंटेंट राइटिंग, कॉपी राइटिंग और वॉइस ओवर का अच्छा ज्ञान है। मुझे मनोरंजन, जीवनशैली और धर्म जैसे विषयों पर लिखना अच्छा लगता है। मेरा मानना है कि पत्रकारिता समाज का दर्पण है। यह समाज को सच दिखाने और लोगों को जागरूक करने का एक महत्वपूर्ण माध्यम है। मैं अपनी लेखनी के माध्यम से समाज में सकारात्मक बदलाव लाने का प्रयास करूंगी।

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