पपीता चेहरे को साफ़ और ग्लोइंग बनाने के लिए सबसे ज्यादा मददगार साबित होता है। ये चेहरे की चमक बढ़ाने के साथ-साथ उसे जवां और खूबसूरत बनाए रखने में भी मदद करता है।
स्किन को हायड्रेट रखने के लिए घर पर आप ग्रीन टी की मदद से शीट मास्क बना कर तैयार कर सकते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है। इसके लिए आपको घरलू चीज़ों का इस्तेमाल करना होगा।
फिश पेडीक्योर करवाने से स्किन सॉफ्ट होती है। साथ ही पैरों की सारी थकान भी दूर हो जाती है। इस पेडीक्योर में मछलियां पैरों के डेड स्किन को बाहर निकाल देती है।
ग्वार फली खाने के सेहत को ऐसे कई फायदे है जिसे जान कर लोग हैरान रह जाते हैं। अगर आप इसका सेवन नहीं करते हैं तो आज ही से इसका सेवन करना शुरू कर दें। इसके कई चमत्कारी फायदे है जो हम बता रहे हैं।
सीजन बदलते ही हमारी त्वचा पर काफी ज्यादा बदलाव देखने को मिलते हैं। सबसे ज्यादा मानसून सीजन में लोगों को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।
जामुन की गुठलियों का प्रयोग कई चीज़ों के लिए किया जाता है। ये सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है। इसके सेवन के कई फायदे बताए गए है।
आलू जिसे सब्जियों का राजा माना जाता है। इसमें मिनरल्स और अलग-अलग प्रकार के विटामिंस पाए जाते हैं। आलू में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
गर्मियों के मौसम में लीची सबसे ज्यादा लोगों को खाना पसंद होती हैं। गर्मियों में ही इसका सीजन रहता है। यह कई लोगों को खाना बेहद पसंद होती है। लीची स्वास्थ्य के लिए भी काफी ज्यादा लाभकारी मानी जाती है।
आंखों की पलकें अगर खूबसूरत को तो वह चेहरे को भी खूबसूरत बना देती है। कई लोग इसके लिए नकली आईलैशेस लगाते हैं तो कई लोग केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं।
लहसुन एक औषधीय खाद पदार्थ है जो शरीर की कई समस्याओं को खत्म करने में मदद करता है। कहा जाता है कि इसके सेवन से कई सारी बीमारियों से राहत मिलती है।
चिया सीड्स काफी ज्यादा हेल्थी होते हैं। 28 ग्राम सीड्स में 131 कैलोरी, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 11.2 ग्राम फाइबर, 5.6 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है। अगर किसी व्यक्ति को दिल की बीमारी है तो उसी इसके सेवन से बचना चाहिए। इसमें हाई ओमेगा-3 फैटी एसिड्स होता है।
जापान के लोग बेहद खूबसूरत और स्वस्थ होते हैं। इसके पीछे उनकी खास वॉटर थेरेपी है। वह जीवन में उस वॉटर थेरेपी को अपना कर स्वास्थ्य को संतुलित और नियंत्रित बना कर रखते हैं।