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मीठा खाकर भी आप वजन पर रख सकते हैं काबू, जानिए स्वीट टूथ के साथ फिट रहने के तरीके

वेट मैनेज करने के लिए मीठा पूरी तरह छोड़ने की जरूरत नहीं लेकिन मीठे की मात्रा सीमित करने की जरूरत है।

रात को सोते वक्त गलती से भी ना करें ये Mistake, चुकानी पड़ सकती है इसकी कीमत

लाइफस्टाइल, डेस्क रिपोर्ट | आजकल लोग अपने कामों को लेकर काफी व्यस्त (रात) रहते हैं। बदलते दौर को लेकर दुनिया के…

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जीवनशैली, डेस्क रिपोर्ट। Weight Loss: आपके खाने-पीने की आदत वजन बढ़ाने और घटाने में अहम भूमिका निभाती है। यहां बात…

Kitchen Tips : स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है ये सब्जी, अगर आप भी करते हैं सेवन तो जाने विशेषता

नई दिल्ली,डेस्क रिपोर्ट। हरी सब्जियां खाना सबको पसंद है, यह कोई जरुरी नहीं है, कई बार स्वाद में पता ही…