Keto Friendly Drinks: लोग वजन घटाने के लिए कीटो डाइट (Keto Diet) को फॉलो करते हैं। इस दौरान किसी प्रकार के कार्ब्स का सेवन नहीं किया जाता है। इस दौरान आहार में शामिल होने वाले फूड्स में गुड फैट्स की मात्रा भरपूर होती है। इनका सेवन करने शरीर कार्बोहाइड्रेट से नहीं बल्कि फैट से एनर्जी … Read more
Leaves For Weight Loss: आजकल की जीवनशैली में बढ़ता वजन सबसे बड़ी समस्याओं में से एक बन गया है। दुनिया भर में बड़ी आबादी इस समस्या से जूझ रही है। कुछ ऐसी पत्तियां हैं, जिनका सेवन करने से वजन तेजी से घटता है। आसानी से उपलब्ध होने वाली और आमतौर पर इस्तेमाल में लाई जाने … Read more
Weight Loss Tips For Summer: गर्मी के सीजन में वजन घटाने के लिए सबसे उचित समय माना जाता है। क्योंकि इस दौरान पसीना निकालना और फैट बर्न करना आसान हो जाता है। लेकिन सर्दियों की तरह इस दौरान कोई भी फूड का सेवन नहीं किया जा सकता। हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में … Read more
वेट मैनेज करने के लिए मीठा पूरी तरह छोड़ने की जरूरत नहीं लेकिन मीठे की मात्रा सीमित करने की जरूरत है।
लाइफस्टाइल, डेस्क रिपोर्ट | आजकल लोग अपने कामों को लेकर काफी व्यस्त (रात) रहते हैं। बदलते दौर को लेकर दुनिया के साथ भागने में इतने व्यस्त हो चुके हैं कि, उन्हें अपने बारे में सोचने के लिए समय नहीं रहता और ऐसे में लोग वो अपना ध्यान नहीं रख पाते। जिसके कारण उन्हें आगे चलकर कई … Read more
लाइफस्टाइल, डेस्क रिपोर्ट। हमारे शरीर में काफी ज्यादा गंदगी जमी (Body Detox) होती है। दरअसल, कई सालों से हम जो खाना खाते हुए आ रहे है वो शरीर में जमा हो जाता है जिसकी वजह से सांस फूलने की समस्या के साथ-साथ ही शरीर में थकान और कई बीमारियां घेरने लगती है। शरीर में जमी … Read more
जीवनशैली, डेस्क रिपोर्ट। Weight Loss: आपके खाने-पीने की आदत वजन बढ़ाने और घटाने में अहम भूमिका निभाती है। यहां बात हम पीने की आदत की करेंगे। आपके पीने के तरीके और आदत का असर आपके बैली फैट पर भी पड़ता है। इसलिए अपने ड्रिंकिंग की आदतों पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है। खास कर … Read more
Weight loss By Potato : आजकल वजन (Weight) का बढ़ना और उसे तरह-तरह के उपाय करके कम करना आम बात हो गई है। लोग अपना वजन कम (Weight Loss) करने के लिए क्या कुछ नहीं कर जाते हैं। कोई जिम जाता है तो कोई एक्सरसाइज करता है, तो कोई किसी उपाय का सहारा लेकर अपना … Read more
नई दिल्ली,डेस्क रिपोर्ट। हरी सब्जियां खाना सबको पसंद है, यह कोई जरुरी नहीं है, कई बार स्वाद में पता ही नहीं चलता है। मगर परवल (Parwal) एक ऐसी सब्जी है, जो बाहर की तपती गर्मी में शरीर को अंदर से ठंडक प्रदान करती है, साथ ही परवल में काफी पौष्टिक तत्व पाए जाते है। आयुर्वेद … Read more
जीवनशैली, डेस्क रिपोर्ट। अक्सर जब भी लोग वेट लूस (weight loss) करने के लिए डाइट फॉलो करना शुरू करते हैं, वो सफेद चावल खाना पूरी तरह से बंद कर देते हैं। वजन कम करने के लिए हर कोई यही बताता है कि मोटापा कम करना है तो सफेद चावल (white rice) छोड़ना पड़ेगा। सालों से … Read more