खाली पेट काजू और शहद खाने के फायदे
आइये जानते है सर्दियों के मौसम में प्रतिदिन सुबह-सुबह खाली पेट 20 से 30 ग्राम काजू चबा-चबा कर खा कर ऊपर से शहद चाटने से होने वाले फायदे l
मस्तिष्क की शक्ति बढ़ने के साथ-साथ स्मरणशक्ती यानी याददाश्त, मेमोरी बढ़ती है l
शरीर में ऊर्जा का संचार होता है जिससे शरीर एक्टिव हो जाता है l
दिल की बीमारियां होने का खतरा कम होता है l
हड्डियां मजबूत बनती है, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है l
खून की कमी दूर होती है और
पाचन शक्ति बढ़ती है |
काजू और शहद दोनों गर्म होते हैं गर्मियों में इनका सेवन नहीं करना चाहिए |
और स्टोरीज पढ़ने के लिए यहाँ click करें l
Arrow