रोजाना सिर्फ 5 मिनट 'ॐ' का जाप करने से होते हैं बड़े फायदे!
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हिंदू धर्म में ओम शब्द का विशेष महत्व है। हर शुभ कार्य की शुरुआत ओम लिखकर ही होती है। ओम के मंत्र का जाप के भी कई फायदे हैं। इसका जाप करने से व्यक्ति बड़ी से बड़ी बीमारियाँ भी दूर हो जाती हैं
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ओम का उच्चारण सुबह सूर्योदय से पूर्व उठकर किसी एकांत जगह पर करना चाहिए, इस मंत्र का जाप 108 बार जरुर करे
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ओम का जाप करने से शारीरिक और मानसिक रूप से शांति प्राप्त होती है हर प्रकार की चिंता से भी व्यक्ति मुक्त होता है। यह मंत्र शरीर के कई समस्याओं को नष्ट कर देता है और व्यक्ति को शांति प्रदान करता है।
तनाव करता है दूर
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ॐ के जाप से आसपास का वातावरण सकारात्मक होता है। इससे व्यक्ति किसी भी चीज में बेहतर तरीके से फोकस करता है और एकाग्रता शक्ति में भी सुधार होता है
सकारात्मक ऊर्जा का होता है वास
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जाप से कई बीमारियां जैसे थायराइड, बीपी, व पेट की समस्या से भी छुटकारा मिलता है शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बेहतर होती है डिप्रेशन से छुटकारा मिलता हैं
कई बीमारियों से छुटकारा
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अगर आपको नींद न आने कि समस्या हैं तो ॐ का उच्चारण करे इससे दिमाग शांत होता हैं और गहरी नींद आती हैं
बेहतर नींद के लिए
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ओम का जाप तथ्यों के साथ आपकी मानसिक सतर्कता को बढ़ाने में बहुत सहायक हैं
मानसिक सतर्कता और बुद्धी का विकास –
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ओम के उच्चारण सिर्फ आप और आपका शरीर को ही नहीं बल्कि पर्यावरण में मौजूद हर वस्तु जिवित और अजीवित को शुद्ध और सकारात्मक ऊर्जा से भर देता है