सावन के महीने में बारिश ज्यादा होती हैं I इसकी वजह से बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं इसलिए बहुत सी चीज़े खाने से एलर्जी और सेहत ख़राब होने का डर रहता हैं
सावन का महिना भगवान शिव को समर्पित हैं और शिव जी को प्रकृति से बहुत प्रेम हैं इसलिए भी पत्तेदार सब्जियों को ताड़ने कि मनाही है
सावन के महीने में दूध, दही,कड़ी से सम्बंधित चीज़े खाने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता हैं और पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता हैं
पत्तेदार सब्जियां, बेगन,अदरक, लहसुन,प्याज,मुली,कटहल आदि नहीं खाने चाहिए I बारिश में पत्तेदार सब्जियों पर कीड़े लगे होते हैं जो हरे रंग के होने के कारण हमें दिखाई नहीं देते जो सेहत के लिए हानिकारक हैं