मूंगफली में कई गुण पाएं जाते हैं, जो शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है। इसमें प्रोटीन, फ़ाइबर के अलावा कई मिनरल्स पाएं जाते हैं।
लोग मूंगफली का सेवन अलग-अलग तरीकों से करते हैं। लेकिन इसका सेवन करते वक्त कुछ बातों का ख्याल रखना भी जरूरी होता है।
मूंगफली सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है, लेकिन इसे खाने के बाद कुछ चीजों का सेवन बहुत हानिकारक होता है।
मूंगफली खाने के तुरंत बाद खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए। स्टडी के मुताबिक ऐसा करने से एलर्जी की समस्या हो सकती है।
मूंगफली या पीनट बटर खाने के बाद आइस क्रीम का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे गले में खराश और खांसी की समस्या हो सकती है।
मूंगफली खाने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से पेट और पाचन से जुड़ी समस्या हो सकती है।
मूंगफली खाने के बाद कभी पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से गले में खराश और कफ की समस्या हो सकती है।