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नहाने से पहले जरूर करें यह काम, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर, हमेशा बने रहेंगे स्वस्थ

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नहाने से पहले शरीर पर तेल लगाने से त्वचा को पोषण मिलता है और ड्राई स्किन की समस्या आसानी से हल हो जाती है।

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तेल मालिश से शरीर के अंदर जमे टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, जिससे शरीर स्वस्थ और हल्का महसूस करता है।

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तेल मालिश करने से त्वचा में निखार आता है और शरीर चमकीला और फुर्तीला बनता है।

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तेल लगाकर त्वचा से जमी हुई गंदगी बाहर निकल जाती है, जिससे त्वचा साफ और स्वस्थ रहती है।

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तेल मालिश के बाद शरीर की अग्नि सक्रिय हो जाती है, जिससे पाचन क्रिया सामान्य रहती है।

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 एयर कंडीशनर में रहने से त्वचा का पसीना नहीं निकल पाता, जिससे त्वचा संबंधित बीमारियां हो सकती हैं।

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अगर शरीर इनऐक्टिव रहता है, तो यह नई बीमारियों का कारण बन सकता है। दिनचर्या में बदलाव से शरीर स्वस्थ रहता है।

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सर्दियों में तेल मालिश से त्वचा को पर्याप्त नमी मिलती है, और यह स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बनी रहती है।

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