गर्मियों का महीना शुरू हो चुका है। इसके साथ पसीने, धूप और कई स्कीन की समस्या भी शुरू होंगी, इसलिए इस दौरान जरूरी होता है अपना खास ख्याल रखना। तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे टिप्स जिससे आप अपने स्किन की रक्षा कर पाएं।

धूप से चेहरे को बचाने के लिए हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें । जब भी घर से निकले तब सनस्क्रीन लगाए और 5–6 घंटे बाद फिर से लगाना ना भूले।

अपने चेहरों को नॉन फॉमिंग क्लींजर से धोए। ध्यान रखें की उन्हीं क्लींजर का इस्तेमाल करें जो आपके स्किन पर सूट करे।

एक सही टॉनर का इस्तमाल गर्मियों में बहुत जरूरी होता है। यह आपके चेहरे से दाग, धब्बे और गंदगी को साफ करता है। आप चेहरे को धोने के पहले या बाद में टॉनिंग कर सकते हैं।

अपने चेहरे को ड्राई ना होने दे। अपने चेहरे से हिसाब से रोज मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

अपनी आंखों को बचाने के लिए sunglasses का इस्तेमाल करना ना भूले, यह आपकी आंखों को यूवी रे से बचाता है।

इन दौरान चेहरे को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है। पानी सही मात्रा में पिए और आप चाहे हो हाइड्रेटिंग फेस मास्क का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

गर्मियों में खान पान का खास ख्याल रखना चाहिए, इसलिए ऐसे खाने को अपनी डाइट में शामिल करें जो आपको हेल्थी रखें।

गर्मियों में होंठों को भी बचाना जरूरी होता है। इसलिए होठों को गर्मी से बचाने के लिए एसपीएफ lip balm का इस्तेमाल करें।