"सेब" जो बहुत ज्यादा लाभकारी होता है, लेकिन कुछ लापरवाही से यह आपको हानी भी पहुंचा सकता है।

सेब खाने के बाद कोई भी दूसरे फल को खाना आपको बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।

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यदि सेब के सेवन के बाद आपको प्यास लगे, तो अपने प्यास पर काबू करे क्योंकी आपका सेब खाने के बाद पानी  पीने का फैसला सेब के सभी पोषक तत्व को व्यर्थ कर सकता है।

खाने के बाद चाय या कॉफी का सेवन करना बहुत बुरा होता है। इसलिए विशेषज्ञ हमेशा  खाने के एक घंटे बाद चाय या कॉफी पीने  की सलाह देते हैं। 

सेब खाने के बाद स्मोकिंग करना बहुत हानिकारक होता है। स्मोकिंग स्वास्थ के लिए हरिकारक होता है। यह  ना सिर्फ लंग्स बल्कि पाचन क्रिया को भी खराब करता है।

सेब खान के बाद आचार खाना बहुत हानिकारक होता है। सेब के बाद किसी भी खट्टे चीज को खाने से गैस और एसिडिटी होता है।

सेब के बाद मूली खाने से स्किन की बीमारियाँ होती है। इसलिए सेब के बाद मूली का सेवन न करने की सलाह विशेषज्ञ देते हैं ।