क्या आपने कभी किसी चीज़ को छूते ही झटका महसूस किया है? अचानक लगने वाले इस बिजली जैसे करंट के पीछे क्या कारण हैं? क्या इसकी वजह विटामिन B12 की कमी भी हो सकती है?
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जब आप किसी चीज़ या व्यक्ति को छूते हैं और अचानक बिजली जैसा झटका महसूस होता है, तो इसका कारण स्टैटिक इलेक्ट्रिसिटी यानी स्थैतिक विद्युत होता है। यह आमतौर पर ऑफिस जैसे वातावरण में ज्यादा होता है।
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जब किसी सर्फिस पर इलेक्ट्रॉनों का असंतुलन होता है और आप उसे छूते हैं, तो इलेक्ट्रॉन आपके शरीर से या शरीर में प्रवाहित होते हैं, जिससे करंट जैसा झटका महसूस होता है।
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ऐटम के अंदर इलेक्ट्रॉन नेगेटिव पार्टिकल होते हैं। जब ये किसी सर्फिस या शरीर में असंतुलित होते हैं, तो स्थैतिक चार्ज बनता है और संपर्क में आने पर झटका लगता है।
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यह झटका खतरनाक नहीं होता, लेकिन शरीर को कुछ समय के लिए झनझना देता है। यह केवल एक फिज़िकल रिएक्शन होती है, न कि कोई बीमारी।
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ऑर्गैनिक तरीके से देखा जाए तो विटामिन बी12 की कमी से भी नसें अफेक्ट होती हैं और यह झटका महसूस होने का कारण बन सकती है। कमजोर नसें इलेक्ट्रिक सिग्नल को ठीक से पास नहीं कर पातीं।
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विटामिन बी12 की कमी से उत्पन्न एक स्थिति को लर्मीट्स साइन कहते हैं, जिसमें गर्दन झुकाने पर रीढ़ और शरीर में बिजली जैसे झटके महसूस होते हैं।
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बी12 की कमी से नसों की सुरक्षा परत (मायेलिन) को नुकसान पहुंचता है, जिससे झनझनाहट और झटका जैसा अनुभव होता है, खासकर रीढ़ की हड्डी में।
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विटामिन बी12 की कमी से बचने के लिए हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ, फल, दूध और दही जैसे और नूट्रीअन्ट चीज़े खाना चाहिए।
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