यदि आप कम कैलोरी, वसा और कार्बोहाइड्रेट वाले पेय की तलाश में हैं, तो ब्लैक कॉफी आपके लिए एकदम सही पेय है
ब्लैक कॉफी आपको कम पोटैशियम देती है और इसका पोषण मूल्य भी कम होता है
ब्लैक कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड होता है,
आपके शरीर में ग्लूकोज के उत्पादन को धीमा करने में मदद करता है
चूंकि ब्लैक कॉफी कैफीन से भरपूर होती है, इसलिए यह चयापचय गतिविधि को प्रोत्साहित करने में मदद करती है
कॉफी का एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव मस्तिष्क में सेरोटोनिन और डोपामाइन की मात्रा को बढ़ाने की क्षमता के कारण होता है
उदासी और अकेलेपन जैसे अवसाद के लक्षणों का प्रतिकार करता है
कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड, फेरुलिक एसिड और कैफिक एसिड होता है।
ब्लैक कॉफी तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है, न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई को उत्तेजित करती है