पत्ता गोभी खाने से त्वचा की खूबसूरती बढ़ती है।
अपच को कम करता है और पेट को साफ करता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
कैंसर से संबंधित कोशिकाओं को नष्ट करता है।
जो लोग स्वस्थ तरीके से अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए अक्सर गोभी की सिफारिश की जाती है।