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How to deal with toxic people:टॉक्सिक फ्रेंड के साथ रहेंगे, तो शरीर और मन दोनों ही बर्बाद होंगे। ऐसे लोगों से दूरी बनाने के बेहतरीन उपाय यहां जानिए।

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ऐसे लोग सामने मीठा बोलते हैं लेकिन पीठ पीछे बुराई करते हैं। वे आपके लिए झूठी चिंता दिखाते हैं और तंज कसते रहते हैं।

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ऐसे लोग हर चीज में बुराई ढूंढते हैं और दूसरों की क्रिटिसिज़म करने में लगे रहते हैं। वे कभी भी सकारात्मक बातचीत नहीं करते।

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उनके साथ केवल दिखाऊ संबंध रखें, ज्यादा नजदीकी न बढ़ाएं। उनके व्यंग्य और तानों पर स्पष्ट फीडबैक दें।

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ऐसे लोगों से डरें नहीं, उन्हें साफ-साफ कहें कि उनका व्यवहार आपको पसंद नहीं और अपनी सीमाएं तय करें।

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ऐसे लोगों को अपनी निजी बातें न बताएं क्योंकि वे इसका गलत फायदा उठा सकते हैं।

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अगर कोई करीबी मित्र भी नकारात्मक व्यवहार करता है, तो धीरे-धीरे उससे भावनात्मक दूरी बनाएं।

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ऐसे लोगों के साथ समय बिताने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है, इसलिए दूरी बनाए रखना जरूरी है।

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खुद को अच्छे लोगों से घेरें, सकारात्मक बातचीत करें और ऐसी संगत में न रहें जो आपकी एनर्जी नष्ट करे।

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