सर्दी के मौसम में इन 3 किफायती चीजों से तैयार करें चूर्ण, खांसी, जुकाम और बुखार में मिलेगा आराम, शहद के साथ करें ऐसे इस्तेमाल।
mpbreakingnews
सर्दियों में सर्दी, खांसी और बुखार से राहत पाने के लिए आयुर्वेद में "त्रिकटु" का उपयोग किया जाता है, जिसमें तीन सामग्रियां शामिल होती हैं: सोंठ (सुखी अदरक), काली मिर्च और पिप्पली।
mpbreakingnews
यह मिश्रण रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को बढ़ाने में सहायक होता है और सर्दियों में होने वाली आम बीमारियों से बचाव करता है।
mpbreakingnews
सोंठ, काली मिर्च और पिप्पली को बराबर मात्रा में लेकर जौकुट (महीन टुकड़ा) या चूर्ण बनाएं और इसे घर में सुरक्षित रखें।
mpbreakingnews
सुबह-शाम एक से दो चम्मच त्रिकटु चूर्ण को चार कप पानी में उबालकर, एक कप बचने तक पकाएं। इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर इसका सेवन करें।
mpbreakingnews
बच्चों को भी इस चूर्ण की थोड़ी मात्रा दी जा सकती है, जिससे उनकी इम्यूनिटी मजबूत हो और वे सर्दी-खांसी से बच सकें।
mpbreakingnews
गले की खराश होने पर मुलेठी, काली मिर्च और मिश्री का सेवन करें। इसे चबाने से खराश दूर होती है और सर्दी-खांसी में भी आराम मिलता है।
mpbreakingnews
त्रिकटु और अन्य आयुर्वेदिक सामग्रियों का नियमित उपयोग सर्दियों में बीमारियों की संभावना को कम करता है।
mpbreakingnews
सोंठ, काली मिर्च, पिप्पली, मुलेठी और मिश्री जैसी सामग्रियां हमेशा घर में उपलब्ध होनी चाहिए, क्योंकि ये सर्दियों में राहत देने के साथ-साथ इम्यूनिटी भी मजबूत करती हैं।
रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पिएं यह धागे जैसी चीज, शरीर में आ जाएगी फौलादी ताकत