बारिश के मौसम में कितना पानी पीने की आवश्यकता होती है, यहां जानें
बारिश के मौसम में आपने अनुभव किया होगा कि प्यास बहुत कम लगती है।
एक दिन में 8 से 10 गिलास पानी जरूरी है। अगर प्यास नहीं भी लगती है तो पानी जरूरी पीएं, ताकि बॉडी हाइड्रेट रहे।
मानसून के मौसम में पानी पीते वक्त ध्यान रखना है कि वह साफ है या नहीं।
पानी पीने से किडनी, लिवर और पेट संबंधी समस्याएं भी कम होती है।
पानी पीने से बारिश के मौसम में इम्यूनिटी बूस्ट होती है और एनर्जी बनी रहती है।