कम उम्र में ही लोग दिल संबंधी बीमारी के हो रहे शिकार.

दिल को सेहतमंद रखने के लिए सही खान-पान है ज़रूरी.

अपनी डाइट में नट्स को शामिल कर दिल को रखें हेल्दी.

सीमित मात्रा में नट्स का सेवन होता है दिल के लिए लाभकारी.

बादाम में मौजूद तत्व बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं.

अखरोट खाने से हार्ट ब्लॉकेज की समस्या कम हो जाती है.

दिल की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए नियमित खाएं पिस्ता.

रोजाना 5-7 काजू खाने से दिल संबंधी रोगों से होगा बचाव.

हार्ट डिजीज का जोखिम कम करने में मददगार होती है मूंगफली.