कुछ ऐसे फल हैं जिनके सेवन से पेट साफ करते हैं। इन फलों को अपने डाइट में शामिल करना पेट की कई बीमारियों से निजात दिला सकता है।

पपीता पेट को साफ करता है। इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जो पेट को साफ करता है। सुबह-सुबह पपीता का सेवन बहुत सेहतमंद माना जाता है।

सेब सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसमें फ़ाइबर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, यह पेट साफ करने का भी काम करता है।

संतरा में फ़ाइबर की मात्रा भरपूर होती है, जो पेट को साफ करता है। कब्जियत  की समस्या भी इसके सेवन से खत्म होती है और कई बीमारियों से भी निजात मिलता  है।

नाशपाती में फ़ाइबर और फ्रक्टोज की मात्रा होती है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो पेट को साफ करते हैं।

कीवी जो खाने में खट्टा-मीठा होता है, यह पेट को भी साफ करता है। इस फल को भी डाइट में जोड़ना चाहिए।

पेट साफ करने की लिस्ट में अमरूद भी शामिल है। अमरूद में लैक्सेटिव की मात्रा होती है, जो पेट साफ करने में असरदार होता है।

नींबू के फायदे अनेक होते हैं, जो कई गुणों से भरपूर भी होता है। नींबू में पाया जाने वाला एसिड पेट को साफ करता है।

पेट साफ करने वाले फल की लिस्ट में केला का नाम भी शामिल है। सुबह-सुबह केले का सेवन करना पेट के लिए बहुत अच्छा होता है।

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