इन चीजों को खाने के बाद की दूध पीने की गलती, तो शरीर में हो सकते हैं रिएक्शन
1.मछली और दूध
मछली को दूध या दही, दोनों के साथ खाने से बचना चाहिए. इससे पेट में दर्द, फूड पॉइजनिंग और शरीर से कभी न हटने वाले सफेद दाग की समस्या हो सकती है.
2. ब्रेड-बटर और दूध
तमाम लोग सुबह नाश्ते के समय ब्रेड-बटर और दूध लेते हैं. लेकिन ब्रेड और बटर, दोनों ही चीजें दूध के साथ लेना ठीक नहीं होता इससे पेट में भारीपन महसूस होता है.
3.दही और दूध
तमाम लोग दही के खट्टा होने पर उसमें दूध डालकर खाते हैं इससे एसिडिटी, गैस और उल्टी की समस्या हो सकती है और हाजमा खराब हो सकता है. दही खाने के एक घंटे बाद आप दूध पी सकते हैं.
4. मूली या खट्टे फल और दूध
अगर आपने मूली का सेवन किया है तो इसके बाद दूध न
पीएं. मूली और दूध के बीच करीब 8 घंटे का अंतर होना चाहिए. मूली के बाद दूध पीने से स्किन संबन्धी परेशानियां हो सकती हैं.
6. उड़द की दाल
उड़द की दाल और दूध का भी कोई मेल नहीं होता. इनके बीच भी लंबा अंतराल बहुत जरूरी है. इससे आपको गैस, एसिडिटी, पेट में दर्द या मितली आदि की शिकायत हो सकती है.
7. जामुन, नींबू, संतरा, मौसमी, करौंदा और आंवला आदि खट्टी चीजों के साथ या इनके बाद दूध पीया जाए तो डाइजेशन गड़बड़ हो सकता है और पेट में दर्द की समस्या हो सकती है.