ज्यादा मुली खाने से सेहत को होते है ये 7 नुकसान

सर्दियों के सीजन मे मुली का सलाद ना हो ये तो हो नहीं सकता कुछ लोग तो इसका आचार भी बनाते है

मुली का सेवन हार्ट ओर लिवर के लिए बोहत फायदेमंद होता है, लेकिन अगर  इसको ज्यादा खाए तो इसके नुकसान भी है

तो चलिए आज हम मुली के ओवरइटिंग से होने वाले  नुकसान के बारे मे जानेंगे

जिन लोगों मे  आइअर्न की मात्रा बराबर है उनको मुली का सेवन से बचना चाहिए  क्यू की इसमे भी आइअर्न की मात्रा बोहत होती है इसके कारण आपको उल्टी या चक्कर आ सकता है

आयरन की अधिकता

थायराइड के मरीजों को मुली का सेवन नहीं करना चाहिए  क्योंकि इसके सेवन से थायराइड ग्रंथि में दिक्कत आ सकती हैं और थायराइड लेवल भी बढ़ सकता है।

थायराइड

जिसके शरीर मे पानी की कमी है उनको ज्यादा मुली का सेवन नहीं करना चाहिए इसका सेवन से एक तो आपको   सुसू बार बार आएगा ओर फिर पानी की ओर कमी हो सकती है

शरीर में पानी की कमी

मूली के ज्यादा सेवन से उन लोगों को बचना चाहिए, जो डायबिटीज की दवाई लें रहे है। क्योंकि मूली लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स और उसमें मौजूद शुगर की मात्रा को कम करता है।

हाइपोग्लाइसीमिया का कारण

यहां दी गई सूचना सामान्य जानकारी के आधार पर बताई गई है।  बेहतर की आप अपनी डॉक्टर की सलाह ले

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